Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
Intervju med Sofia Åhman
- Forfatter
- Indlæsere
- Forlag
- 35 Bedømmelse
4.5
- Serier
4 af 4
- Længde
- 0T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Träningsprofilen Sofia Åhman har fått hela Sverige att röra på sig under pandemin, bland annat genom sitt omtyckta program Hemmagympa med Sofia på SVT. Som ingen annan visar Sofia att det faktiskt kan vara enkelt och roligt att träna - utan krångliga redskap eller speciella kläder. Många är de som hittat till träningen via Sofia. Under den märkliga tid som varit har Sofias entusiasm och goda humör också varit ett kärt sällskap i vardagsrum runtom i landet. För sitt engagemang har hon också röstats fram till Årets Eldsjäl inom hälsa.
I ett samtal med Pekka Heino berättar Sofia om kärleken till träning och hälsa - och om hur det är att bli folkkär.
© 2021 Tiden (Lydbog): 9789151504636
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. maj 2021
Andre kan også lide...
- Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist, Anna Langer
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Ät smart! Kristina Andersson
- Haja havre Emma Lindblom
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Anna Bergenström – Kokboksdrottningen Christian Daun
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Hälsohets Elina Sundström
- Mindful fitness Orage Forlag
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Vinterodling Sara Bäckmo
- Slowcooking - en resa till en lättare och godare matvardag Linda Lagerstrand
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
- Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
