Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Intervju med Sofia Åhman
- Af
- Med
- Forlag
- 35 Bedømmelse
4.5
- Serie
4 af 4
- Varighed
- 0T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Träningsprofilen Sofia Åhman har fått hela Sverige att röra på sig under pandemin, bland annat genom sitt omtyckta program Hemmagympa med Sofia på SVT. Som ingen annan visar Sofia att det faktiskt kan vara enkelt och roligt att träna - utan krångliga redskap eller speciella kläder. Många är de som hittat till träningen via Sofia. Under den märkliga tid som varit har Sofias entusiasm och goda humör också varit ett kärt sällskap i vardagsrum runtom i landet. För sitt engagemang har hon också röstats fram till Årets Eldsjäl inom hälsa.
I ett samtal med Pekka Heino berättar Sofia om kärleken till träning och hälsa - och om hur det är att bli folkkär.
© 2021 Tiden (Lydbog): 9789151504636
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. maj 2021
Andre kan også lide...
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Mindful fitness Orage Forlag
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- Haja havre Emma Lindblom
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Hela allt Nadja Öström
- Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
- Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Den goda maten Henrik Ennart
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Ät smart! Kristina Andersson
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Stark på riktigt Waldo Zapata
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
