Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
134 Anmeldelser

3.7

Længde
12M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Paus- Andas

Stanna upp och bara var här och nu, denna korta medation med fokus på din andning kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i nuet. Din andning är en viktig del och oftast den första övningen som ingår i medietion och mindfulnss. med hjälp av denna övning även kallad aningsankaret kommer du i kontaktmed och lär känna din andning. Med hjälp av denna övning kommer du kunna kjänna dig mer grundad och mer i nuet.

Första ljudspåret är med musik och andra är endast tal, välj den som passar dig bäst Ge dig själv möjligheten att slappna av och ge dig några minuters vila varje dag Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad i ACT och Mindfulness ,KBT och driver ett utbildningsföretag med fokus på att utbilda privatpersoner och organisationer i kommunikation och ledarskap samt håller internationella NLP utbildningar.

Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut ljudböcker samt skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017, som också översatts till engelska 2018 och boken Tips från Coachen 2018, båda utgivna av Mindboozt Publications, samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018 för mer information besök www.camillagyllensvan.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739179

Release date

Lydbog: 13. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  2. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  3. Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  4. Mental vila 1 Freddie Roth
  5. Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  6. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  7. Mental vila 2 Freddie Roth
  8. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  9. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  10. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  11. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  12. Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  13. Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  14. Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  15. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  16. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  17. Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  18. Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  19. Meditera för avslappning Rolf Jansson
  20. Morgonstund Annette Lefterow
  21. Positiv meditation Mia de Neergaard
  22. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  23. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  24. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  25. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  26. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  27. Leva i nuet Mia de Neergaard
  28. 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  29. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  30. Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  31. Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
  32. En ny dag Lina Molander
  33. Inre lugn Johan Arnkil
  34. Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  35. Balans Lina Molander
  36. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  37. Muskulär vila 2 Freddie Roth
  38. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  40. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  41. Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  42. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  43. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  44. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  45. Meditation – Bada i känslor Vanja Persson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis