Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna

Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna

685 Bedømmelse

4.3

Varighed
7T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills dörrknackarna försvinner? Längtar du till nästa mingel, eller rullar du dig hellre i nässlor än går dit?

Detta är en kunskapsinjektion avsedd att hjälpa introverta att komma till sin rätt inom tre av livets arenor: karriär, familj och relationer. Den är lika mycket för dig som är introvert som den är för dig som är ambivert eller extravert. Det är en samling av forskning och anekdoter, tips och råd för att stötta upp den introverta dimensionen - en handbok som med humor och djup avhandlar det psykologin beskrivit som “modern av personlighetsdrag”.

© 2021 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180061728
© 2021 Bazar Förlag (E-bog): 9789180061698

Udgivelsesdato

Lydbog: 10. marts 2021
E-bog: 10. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Bemötandekoden
    Bemötandekoden Lena Skogholm
  2. Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet
    Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
  3. Relationskompassen
    Relationskompassen Annika R. Malmberg
  4. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
    Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  5. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
    Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  6. Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären
    Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
  7. Härskarteknik
    Härskarteknik Elaine Eksvärd
  8. En liten bok om lycka
    En liten bok om lycka Micael Dahlen
  9. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
    Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  10. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen
    Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  11. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
    Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  12. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  13. Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst
    Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
  14. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
    Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  15. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
    Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  16. Välj rätt! : en guide till bra beslut
    Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  17. Reload : så blir du återhämtningssmart
    Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  18. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  19. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
    Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  20. Generation perfekt
    Generation perfekt Karin Skagerberg
  21. Den sociala hjärnan
    Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  22. Konsten att fördärva sitt liv - eller inte
    Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
  23. Relationsbibeln
    Relationsbibeln Klara Doktorow
  24. Självkänsla : när introverta och extroverta möts
    Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  25. Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv
    Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
  26. Skärmsmart
    Skärmsmart Mattias Ribbing
  27. Kärlek : när introverta och extroverta möts
    Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  28. Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik
    Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
  29. Så lär sig din hjärna
    Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
  30. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
    Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  31. Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut
    Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
  32. Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?
    Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
  33. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  34. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
    Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  35. Våga våga
    Våga våga Frida Boisen
  36. Den oändliga hjärnan
    Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  37. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla
    Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  38. Trygga personers hemlighet
    Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  39. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  40. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  41. En liten bok om meningen med livet
    En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
  42. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
    Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  43. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
    Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  44. Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord
    Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
  45. Snacka snyggt
    Snacka snyggt Elaine Eksvärd
  46. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
    Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  47. Äldst, yngst eller mittemellan
    Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
  48. Tändvätska
    Tändvätska Annika R. Malmberg
  49. I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän
    I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän Anna-Maria Stawreberg
  50. Konsten att städa
    Konsten att städa Marie Kondo
  51. Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar
    Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
  52. Hundens första år
    Hundens första år Charlotte Swanstein
  53. Härskartekniker - Sagor för vuxna
    Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
  54. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  55. Lär dig leva
    Lär dig leva Susan Billmark
  56. Utan press : om medkänsla, prestation och stress
    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  57. Den tysta relationen
    Den tysta relationen Anders Nyman
  58. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  59. Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt
    Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt Martina Skowronska
  60. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln
    Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  61. Hjärnan och kärleken
    Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  62. Hjälp jag är utmattad
    Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  63. Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen
    Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen Katarina Gospic
  64. Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär
    Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
  65. Lycka till med resten av livet
    Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
  66. Tid för tillit och trygghet
    Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
  67. Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
    Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
  68. Depression: om konsten att hålla sig uppe
    Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  69. Bli fri från överdriven oro
    Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
  70. Styrfart på jobbet
    Styrfart på jobbet Per Naroskin
  71. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  72. Nyfiken - Väck ditt inre geni
    Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  73. Unghunden
    Unghunden Charlotte Swanstein
  74. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
  75. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
    Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  76. Konsten att monotaska
    Konsten att monotaska Alexander Rozental
  77. Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
    Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
  78. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  79. Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas
    Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
  80. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
    Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  81. Upptäck kärlekens olika språk
    Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
  82. Bli kvitt din osunda perfektionism
    Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
  83. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid
    Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  84. Våga vara modig : vägar till vardagsförändring
    Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
  85. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis