Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar
- Forfattere
- Forlag
Får du alltid dåligt samvete av att prata med din mamma? Känner du dig som en trulig tonåring på släktträffen? Tror du att hade du bara ansträngt dig mer skulle du haft en lycklig barndom? Många människor har en komplicerad relation till sina föräldrar. Vi kan inte ändra på det som varit men genom att titta på vår barndom med vuxna ögon kan vi acceptera och försonas med den. Den här boken riktar sig till dig som vill komma vidare i din relation till dina föräldrar, lämna barndomens oförrätter i det förflutna och få kraft över till det liv du vill leva idag. Den ger dig ökad förståelse för dina egna känslor och beteenden och du får konkreta verktyg att arbeta vidare med. Vi vill med den här boken stärka alla vuxna barn och ge er vuxenlivets privilegier åter. Påminna om att det är du som bestämmer hur du vill att din relation till dina föräldrar ska se ut idag.
© 2014 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127139527
Udgivelsesdato
E-bog: 8. september 2014
Andre kan også lide...
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her