Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Friskt jobbat – Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser

125 Anmeldelser

3.9

Serier

3 of 24

Længde
33M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det här är en sammanfattad version av boken Friskt jobbat – Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser av Ninni Länsberg.

Det är dags att ta stressen på allvar! Livet, både hemma och på jobbet, snurrar allt fortare. Och förväntningarna skruvas upp, både av oss själva och andra. Men i loppet som vi springer är det ingen som vinner. Folk blir utmattade, sjukskrivningarna ökar och det är de psykiska diagnoserna som dominerar. Det håller inte. I den här boken ger Ninni Länsberg den osminkade sanningen om hur vår livsstil och syn på arbete belastar kroppen och själen, om hur vi effektiviserat bort betydelsen av vila och reflektion. Alla är sin egen sekreterare och fikarasten prioriteras bort. Vi idealiserar det långsamma men väljer det snabba. Vi ägnar semestern åt att dränera huset och kakla badrum istället för att återhämta oss.

Friskt jobbat ger vägledning, tips och kunskap om vägen till ett liv i balans och mer hållbara, friska, goda arbetsplatser. Det är klok läsning för både den enskilde och för chefer, fackligt förtroendevalda och skyddsombud. Vi kan alla bli mer observanta på vårt sätt att tackla livet i allmänhet och arbetslivet i synnerhet.

NINNI LÄNSBERG är handbollsspelaren som blev pastor, vidareutbildade sig inom rehabilitering och som nu mött tusentals personer i samtal om stress, utmattning, jobb, sorg, omställning och kriser. Som rådgivare, föreläsare och krönikör inom stress, arbete och hälsa utmanar Ninni vår tids syn på effektivitet och perfektion. Vilket liv vill vi leva? Vad är det att jobba friskt?

© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188743985

Release date

Lydbog: 14. februar 2019

Andre kan også lide...

  1. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  2. Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  3. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  4. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  5. Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
  6. Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
  7. Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
  8. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  9. Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  10. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  11. Tändvätska Annika R. Malmberg
  12. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  13. Prestationskoden Johan Renström
  14. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  15. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  16. Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  17. SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  18. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  19. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  20. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  21. Våga bryta mönster Antony Peiris
  22. Lär dig leva Susan Billmark
  23. Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  24. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  25. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  26. Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
  27. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  28. Lyssnandets kraft Anette Wikström
  29. Konsten att monotaska Alexander Rozental
  30. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  31. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  32. Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  33. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  34. Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  35. Nå in. Nå fram. Få igenom. Medveten kommunikation på jobbet Ami Hemviken
  36. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  37. 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
  38. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  39. Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  40. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  41. Det finns något mer Daniel Collin Holgersson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet