Lev dig yngre Sara Gottfried
En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed
- Af
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
En af verdens førende eksperter i neurologi har skabt et balanceret program til forebyggelse og afhjælpning af demens, hjertesygdomme og mange autoimmune sygdomme. Programmet er baseret på den nyeste forskning og indeholder originale opskrifter, kostråd, tips til de almindelige udfordringer og kosttilskud, forslag til fysiske øvelser, forbedret søvn og mindre stress.
© 2018 Borgen (E-bog): 9788702270433
Oversættere: Kirsten Kincaid
Udgivelsesdato
E-bog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Kroppens akvarium Channette Føli
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Hvad fejler du i grunden? Carsten Vagn-Hansen
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Styrke & Helbred: Et møde med grundlæggeren af Body-sds Carsten Graff
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Find din GNIST: En guide til meningen med dit liv Henning Daverne
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Find din indre kraft Audun Myskja
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- JA! Sådan frigiver du din kreativitet Ernest Holm Svendsen
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft Audun Myskja
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Undgå Alzheimer Andreas Moritz
- Tilbage til naturen – en bog om naturterapi Anette Wiklund, David BR. Camacho, Sanne Rimpler
- Kundaliniyoga Pernille Dybro
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Fred er vejen Thich Nhat Hanh
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
- Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Livsenergiens veje. Kinesisk lægekunst og dens muligheder i dag Hugo Hørlych Karlsen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Vågne celler: Hvordan kroppen skaber og holder på lys Barbara Wren
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
- Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Naturmedicinguide. Find det rigtige middel og få klar besked Tabita Wulff
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Ind i taknemligheden Martin Holmgaard Laursen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Penge - en kærlighedshistorie: Bliv bevidst om dit forhold til penge, skab økonomisk frihed og det liv du virkelig ønsker Kate Northrup
- Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Frygtens skjulte gave: Lad det, der forhindrer dig, helbrede dig Lissa Rankin
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
