Lär dig leva Susan Billmark
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Din väg till lyckan
- Af
- Med
- Forlag
- 457 Bedømmelse
3.7
- Varighed
- 2T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad gör oss lyckliga, egentligen? Här förklarar experter den starka kopplingen mellan livsstil och hur vi mår: hur stadslivet påverkar vår psykiska hälsa, hur bakterier förändrar våra känslor, varför viss smärta är bra och hur sociala medier kan göra oss olyckliga. Lyssna och få reda på hur du får mest lycka för pengarna, hur du undviker vinterdepp och hur du kan minska mängden stress i din vardag. Dessutom får du veta hur du skapar ”hygge” i hemmet, hanterar depression, hittar ditt inre zen och dansar dig lycklig.
© 2020 Storyside (Lydbog): 9789152112908
© 2020 Storyside (E-bog): 9789152112915
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. november 2020
E-bog: 19. november 2020
Andre kan også lide...
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Våga våga Frida Boisen
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv Tara Swart
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- När själen drunknar Helen Wedham
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Gnisselzonen Anna Hallén
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Konsten att städa Marie Kondo
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
- Läk dig själv Nicole LePera
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Soul work Josefin Dahlberg
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Hormonstark Martina Johansson
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Mindful fitness Orage Forlag
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
