Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier

3 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den populære 5:2 slankekur.

I Den letteste vej til mere 5:2 har vi endnu en gang gjort det let for dig. Vi har samlet 200 nye opskrifter på 200 kalorier, så du slipper for at tælle kalorier op på dine fastedage. Du skal bare spise to-tre af de lette, velsmagende måltider fra bogen, så du rammer enten 500 kalorier (for kvinder) eller 600 kalorier (for mænd). Opskrifterne er til både morgen, middag og aften, og du får også inspiration til lette snacks og energiboostende

småretter.

Gitte Heidi Rasmussen er ernærings- og husholdningsøkonom. Hun er forfatter til en lang række kogebøger og er desuden slankeekspert

på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.

© 2014 Gyldendal (E-bog): 9788702164985

Release date

E-bog: 5. september 2014

Andre kan også lide...

  1. Bikiniklar med 5:2: Tab dig 5 kilo på 4 uger Gitte Heidi Rasmussen m.fl.
  2. Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
  3. Stenalderkost Diane Sanfilippo
  4. Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse Gitte Heidi Rasmussen
  5. Rosas tapas Rosa Sala Burgaya
  6. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
  7. Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
  8. 5:2 diæten Kate Harrison
  9. Stenalderkost Kuren Loren Cordain
  10. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  11. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  12. Juice & co. Louisa Lorang
  13. Den letteste vej til 5:2 kuren: 200 opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  14. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  15. Sportskogebogen Anne Henriksen
  16. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  17. Spis godt Tapas Maria Gonzales
  18. 2 dageskuren Prof Tony Howell
  19. Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
  20. Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
  21. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  22. Flere fromme fristelser for store og små Annette Søby
  23. Vild med salater Louisa Lorang
  24. Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
  25. Spis grønt hele ugen Alice Hart
  26. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  27. Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
  28. Diabeteskuren Majbritt L. Engell
  29. Slankekuren Birgitte Nymann
  30. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  31. God mad - let at sylte Kirsten Høgh Fogt
  32. Supersunde superfoods Mette Helbæk
  33. Grill & Grønt Anne Hjernøe
  34. Nem mad til 5:2 Mimi Spencer
  35. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  36. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup
  37. Let og lækkert – til hverdag og fest Bo Christiansen
  38. LCHF året rundt Jane Faerber
  39. Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
  40. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  41. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  42. Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
  43. Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  44. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet