Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til 5:2 kuren: 200 opskrifter på 200 kalorier

4 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den nye populære 5:2 slankekur. Måske er det derfor, at så mange mennesker er hoppet med på vognen, ikke mindst mændene, der sætter pris på det klare budskab: Max 600 kalorier dagligt, vælg selv hvilke to af ugens syv dage du faster. For kvindernes vedkommende hedder det 500 kalorier.

'Den letteste vej til 5:2 kuren' indeholder 200 opskrifter på ca. 200 kalorier. Opskrifterne gør det enkelt at klare sig igennem kurens to ugentlige fastedage og sikrer at kuren bliver en succes. Bogen indeholder små lette måltider, der smager dejligt i sig selv og kan holde sulten for døren. Her er opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad, samt snack-light og energiboosters. kalorier. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.

© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702157642

Release date

E-bog: 27. december 2013

Andre kan også lide...

  1. Bikiniklar med 5:2: Tab dig 5 kilo på 4 uger Gitte Heidi Rasmussen m.fl.
  2. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
  3. SUPER 5:2 Louise Bruun
  4. Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  5. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  6. Bag lukkede døre B.A. Paris
  7. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  8. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  9. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  10. Som pesten Hanne-Vibeke Holst
  11. Datter savnet Anna Jansson
  12. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  13. Italiensvej Anna Grue
  14. Budbringeren Elsebeth Egholm
  15. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  16. Havets børn Anna Ekberg
  17. Vinterland Kim Faber
  18. Dødevaskeren Sara Omar
  19. Den hemmelige kvinde Anna Ekberg
  20. De syv søstre Lucinda Riley
  21. Afsporet Michael Katz Krefeld
  22. Krokodillevogteren Katrine Engberg
  23. Syv satans lange dage Jonathan Tropper
  24. Mørket kalder Michael Katz Krefeld
  25. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen
  26. Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
  27. Den røde glente Elsebeth Egholm
  28. Ligblomsten Anne Mette Hancock
  29. Rød hævn 1 - Dødens Engle Nis Jakob
  30. Jeg er Sarons rose - En Sigga Freitag-krimi Jakob Melander
  31. Kross & Beck - H.C. Andersen-morderen - Sæson 1 Brian Wind-Hansen
  32. Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue
  33. Lykkelige omstændigheder Karna Bunk
  34. OXEN – De hængte hunde Jens Henrik Jensen
  35. Forbandet blod Jakob Melander
  36. Hundeungerne Marianne Rohweder
  37. Pigen under jorden: En Ruth Galloway-krimi Elly Griffiths
  38. En helt normal familie: En roman om en forbrydelse Mattias Edvardsson
  39. Kirurgen Tess Gerritsen
  40. Kvinden der forsvandt Gillian Flynn
  41. Gøgens kalden Robert Galbraith
  42. Pigen uden navn Christina Baker Kline
  43. For barnets bedste Stine Bolther
  44. Det gyldne bur Camilla Läckberg
  45. De smukkeste Karin Slaughter

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis