Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
- Af
- Med
- Forlag
- 426 Bedømmelse
3.9
- Længde
- 3T 30M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I et klart og enkelt sprog, og med gode eksempler og konkrete øvelser, tager Ernest Holm Svendsen os med på en fascinerende rejse gennem de mønstre og vaner, der holder os ude af nuet. Med stor indsigt blotlægger han de mekanismer, der gør os fraværende, og viser skridt for skridt vejen til en anden mulighed - et liv i nuet.
© 2008 Gyldendal (Lydbog): 9788702069006
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2008
Andre kan også lide...
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Coaching Sofia Manning
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning, Christian Nicholas Stadil
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- 13 ting mentalt stærke IKKE gør Amy Morin
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Ann Henning, Bay Bay, Jesper Bay Hansen, Ann-Marlene Henning
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden John Gray
- Kvinde kend din mand Jakob Olrik, Jacob Olrik
- OP Mette Holm
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
- Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
- Kunsten at sige nej Jesper Juul
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cadogan, Umahro Cardogan
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Kunsten at leve lykkeligt Dalai Lama
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
- Enneagrammet & typernes indbyrdes relationer: En komplet guide til at forstå dynamikken mellem de 45 typepar i Enneagrammet Flemming Christensen
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Selvimponering Mette Holm
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Kaizen: et lille skridt kan ændre dit liv Robert Maurer
- Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
