Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
Drunkna inte i dina känslor
- 4381 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 4T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ENA DAGEN stark och kraftfull, en entusiastisk visionär som står längst upp på barrikaderna. Nästa dag känslig intill hudlöshetens gräns, en bräcklig skugga som helst vill dra täcket över huvudet och aldrig mer visa sig för omvärlden igen. Och visst alla människor har ju olika lägen, eller hur? Men kanske är du extra känslomässigt begåvad. Kanske är du en HSP en Highly Sensitive Person? I så fall är det här en bok för dig. Förhöjd känslighet är en fantastisk gåva både för en själv och omvärlden en gåva som också kan vara bökig att leva med. När omgivningen säger »du inbillar dig« och »du är överkänslig« kan det vara lätt att känna sig fel. Särskilt krångligt kan det bli om man både har en extra känslighet och är stark och utåtriktad. Drunkna inte i dina känslor lär dig simma i stället!
© 2012 Tundell Salmson Audio (Lydbog): 9789187141300
© 2017 Libris (E-bog): 9789173872683
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2012
E-bog: 7. december 2017
Andre kan også lide...
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Hemligheten Dan Josefsson, Egil Linge
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Du äger! Mia Törnblom
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Härskarteknik : den fula vägen till makt Elaine Eksvärd
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Att gå sönder och bli hel igen : Finns det läkning efter otroheten? Laila Dahl
- Svartsjukeakuten Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- När själen drunknar Helen Wedham
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Läk dig själv Nicole LePera
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander, Linda Newnham
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Drömliv Kajsa Ingemarsson, Karin Nordlander
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
