Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft

32 Anmeldelser

4.1

Længde
46M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Vill du ha mer stillhet och sinnesro i ditt liv? Längtar du efter att bara få vara? Skulle du vilja bygga ett inre tryggt rum? Vill du ha kraft för att genomföra det du drömmer om att skapa?

Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft ger dig grundande budskap att återvända till och energi i din vardag. Lyssna varje morgon och kväll, eller närhelst du behöver påfyllning av trygghet och kraft.

Sofia Sivertsdotter vägleder dig genom de tio meditationerna. Hans Nyman står för den minimalistiska och akustiska bakgrundsmusiken. Totalt får du drygt 45 minuters meditation.

1. Tillit

2. Sinnesro

3. Meningsfullhet

4. Enkelhet

5. Kreativitet

6. Hälsa

7. Självrespekt

8. Styrka

9. Mod

10. Fred

Sofia Sivertsdotter är författare och har bland annat skrivit Tillitens väg, Livnära, Strimmor av ljus och Ord för dagen. Hon har blivit utsedd till "Årets idealist" och "Årets driftiga inspiratör" av tidningen Leva och hennes texter har lästs på yogaklasser, dop, bröllop och begravningar. Mer information om Sofias arbete finns på www.sivertsdotter.com.

© 2018 Goodliness (Lydbog): 9789198350173

Release date

Lydbog: 30. august 2018

Andre kan også lide...

  1. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  2. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  3. Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter
  4. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  5. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  6. Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
  7. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  8. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  9. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  10. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  11. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  12. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  13. Själarum Hanna Flordal
  14. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  15. Morgonstund Annette Lefterow
  16. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  17. Balans Lina Molander
  18. En ny dag Lina Molander
  19. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  20. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  21. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  22. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  23. Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  24. Leva i nuet Mia de Neergaard
  25. Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  26. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  27. En paus för sinnet Joakim Månsson
  28. Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  29. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  30. Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
  31. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  32. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  33. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  34. Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
  35. Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
  36. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  37. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  38. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  39. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  40. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  41. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  42. VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning Rolf Jansson
  43. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  44. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  45. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis