Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tvång, en guide för dig som anhörig

9 Anmeldelser

4.4

Længde
2T 45M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Är du anhörig till någon som har tvång? Då kan den här boken bli din nya följeslagare, en hand att hålla i när du behöver stöd och kunskap om ocd.

Under åren som anhörig till en son med tvångssyndrom har jag många gånger önskat att jag hade en guidebok för oss som lever i en familjesituation med tvång. I de grupper med anhöriga som jag möter i mitt professionella arbete som coach i anhörigklubben OCDhjälpen ser jag ett skriande behov av kunskap om det smärtsamma tillstånd som tvångssyndrom är, för att få stöd att hantera en vardag som ser så annorlunda ut än de flesta andras. Till slut kände jag att det var mitt uppdrag att skriva boken du nu har i din hand.

Med denna bok vill jag göra dig uppmärksam på de vanligaste fallgroparna som vi anhöriga ofta ramlar ner i så att du är rustad med bättre beredskap och kanske kan ta dig runt fallgropen i stället. Har du redan ramlat ned och sitter där på botten så ger jag praktiska och konkreta tips om var du hittar stödet att klättra upp igen.

För mig har #SkrotaSkammen, #ÖkaKunskapen och #DetFinnsHopp blivit mina viktigaste ledstjärnor inom anhörigskap och tvångssyndrom. Jag vill hjälpa dig att nå dit tillsammans med mig genom att dela vår familjs ocd-historia.

© 2023 Lassbo Förlag (Lydbog): 9789198828757

Release date

Lydbog: 8. maj 2023

Andre kan også lide...

  1. Autism i praktiken Torbjörn Engström
  2. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  3. Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
  4. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  5. Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
  6. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  7. Diagnos på gränsen Modern Psykologi
  8. Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
  9. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  10. Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
  11. Autisterna : om kvinnor på spektrat Clara Törnvall
  12. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  13. Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
  14. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  15. Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson
  16. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  17. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  18. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  19. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  20. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  21. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  22. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  23. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  24. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  25. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  26. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  27. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  28. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  29. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  30. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  31. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  32. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  33. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  34. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  35. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  36. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  37. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  38. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  39. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  40. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  41. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  42. Svalors flykt Majgull Axelsson
  43. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  44. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  45. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  46. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis