En paus i vardagen Lina Molander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 6
- Af
- Med
- Forlag
- 17 Anmeldelser
3.4
- Serier
6 of 6
- Længde
- 19M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten.
Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726176025
Oversættere: Kajsa Landin
Release date
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Inre lugn Johan Arnkil
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- En ny dag Lina Molander
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
