Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 6
- Af
- Med
- Forlag
- 17 Anmeldelser
3.4
- Serier
6 of 6
- Længde
- 19M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten.
Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726176025
Oversættere: Kajsa Landin
Release date
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Meditation Ulrica Norberg
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
