Vild med yoga Susanne Lidang
Verdens nemmeste meditation: - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker
- Af
- Forlag
- 10 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ekspert i meditation bliver du ikke. men inden du får set dig om, er du så godt i gang med at meditere, at du måske får lyst til at gå mere i dybden med andre meditationsformer.
Sebastian Overgaard giver i bogen tre konkrete og brugbare nøgler til at komme i gang med meditation. Her er ingen lange forklaringer eller oplyste råd fra en utilnærmelig guru – her er blot en helt konkret guide til at få meditation inkorporeret i en travl hverdag.
© 2013 People's (E-bog): 9788771376876
Udgivelsesdato
E-bog: 27. december 2013
Andre kan også lide...
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Mindfulness til løsning af dagligdags problemer Ronald D. Siegel
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Under huden: Alt om vores største organ Yael Adler, Martin Pasgaard-Westerman
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Find din GNIST: En guide til meningen med dit liv Henning Daverne
- Kundaliniyoga Pernille Dybro
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft Audun Myskja
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Supersøvn: 21 virkningsfulde strategier, så du kan sove dig til bedre helbred og større overskud Shawn Stevenson
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Hvad fejler du i grunden? Carsten Vagn-Hansen
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Sensitiv?: Din vej til balance, ro og selvkærlighed Stinemaria Mollie Jensen
- Styrke & Helbred: Et møde med grundlæggeren af Body-sds Carsten Graff
- Juice & co. Louisa Lorang
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Universets sang Lorelei Majken Matzau
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies, Clair Davies
- Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Kunsten at give slip: Samtaler mellem filosoffen og kropsterapeuten Carsten Graff, Bengt Valentino Andersen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- Immunforsvaret, ressourcer og balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
