Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Release date
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Hjernero Mindcamp
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
- Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Se mor, jeg danser Puk Elgård
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Zornig: Vrede er mit mellemnavn Lisbeth Zornig Andersen
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
