Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
- Af
- Med
- Forlag
Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.
"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.
Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137137674
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. marts 2020
E-bog: 1. september 2011
Andre kan også lide...
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Läk dig själv Nicole LePera
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
