Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
- Af
- Med
- Forlag
Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.
"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.
Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137137674
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. marts 2020
E-bog: 1. september 2011
Andre kan også lide...
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla Rolf Jansson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Doktorns guide till högre självkänsla Rolf Jansson
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Stärk din självkänsla Rolf Jansson
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Rolf Jansson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Bota din svartsjuka Rolf Jansson
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindras Rolf Jansson
- Övervinn social fobi Rolf Jansson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Självkänsla Freddie Roth
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Lär dig leva Susan Billmark
- Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Våga våga Frida Boisen
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
