Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 3
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.7
- Serie
3 af 6
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175998
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Balans Lina Molander
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- En ny dag Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Harmoni Lina Molander
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- En paus i vardagen Lina Molander
- Inre lugn Johan Arnkil
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Lycka Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
