Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 3
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Anmeldelser
3.7
- Serier
3 of 6
- Længde
- 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175998
Oversættere: Kajsa Landin
Release date
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Meditation Ulrica Norberg
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- När själen drunknar Helen Wedham
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
