Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Guidad meditation och avslappning - Del 3
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.7
- Serier
3 af 6
- Længde
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726175998
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Balans Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- En ny dag Lina Molander
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Inre lugn Johan Arnkil
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
