Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 3
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.7
- Serie
3 af 6
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175998
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Balans Lina Molander
- Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Harmoni Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- En paus i vardagen Lina Molander
- Inre lugn Johan Arnkil
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Lycka Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
