Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 3
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.7
- Serie
3 af 6
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175998
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
- Harmoni Lina Molander
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Balans Lina Molander
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
- Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
- Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser Camilla Hosenfeld
- En ny dag Lina Molander
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
