Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
25 Anmeldelser

3.9

Serier

9 of 15

Længde
10M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343313

Release date

Lydbog: 4. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  2. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  3. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  4. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  5. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  6. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  7. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  8. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  9. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  10. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  11. Meditation – God natt Vanja Persson
  12. Meditation Ulrica Norberg
  13. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  14. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  15. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  16. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  17. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  18. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  19. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  20. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  21. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  22. Positiv meditation Mia de Neergaard
  23. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  24. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  25. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  26. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  27. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  28. Din väg till lyckan Orage Forlag
  29. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  30. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  31. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  32. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  33. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  34. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  35. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  36. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  37. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  38. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  39. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  40. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  41. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  42. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  43. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  44. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
  45. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  46. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis