Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Godnatt
- Af
- Med
- Forlag
- 25 Anmeldelser
3.9
- Serier
9 of 15
- Længde
- 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343313
Release date
Lydbog: 4. april 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Balans Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
