Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Bogen er en opfordring til at komme op af sofaen og skabe det liv, der passer netop dig. Og så er det et opråb til alle os, der lader os nøje... fordi vi ikke tør eller orker andet.
Flyt dig lidt er en bog, der lige præcis vil flytte dig lidt - lidt ad gangen, skridt for skridt. Det handler ikke om kæmpe livsomlægninger eller endeløse mantraer, men om at blive mere modig i sin hverdag. Bare lidt. Modigere til at vælge, sige og gøre det, som føles rigtigt.
Og det behøver slet ikke være så besværligt. Man tager et skridt, og så et til, og så et par mere og så har man en dag flyttet sig derhen, hvor man gerne vil være. Ikke så meget hokus-pokus. Bare små skridt til store forandringer. Du kan lige så godt begynde nu.
Find dit hverdagsmod - og gør noget! Det er hovedbudskabet - og Anja Vintov guider med lethed, humor og livsvisdom læseren igennem den forandring, der skal til. For hende er nøglen til det gode liv at finde ind til sin egen kerne - og inde i den: at finde det hverdagsmod, som skal bane vejen for alt det nye.
Ved at styrke dit hverdagsmod vil du komme tættere på dig selv, på drømmejobbet og på den kærlighed, du længes efter. Og bogen vil ikke bare bringe dig i nærkontakt med det gode liv, den vil samtidig udradere alle dit livs nødløsninger i form af trøstekærester, våbenhvile-ægteskaber, indtil-der-kommer-noget-bedre-jobs og tilsvarende formålsløse ventepositioner.
© 2021 Gads Forlag (Lydbog): 9788712066927
© 2012 Gads Forlag (E-bog): 9788712048794
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juli 2021
E-bog: 30. oktober 2012
Andre kan også lide...
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Sunde relationer Barbara Berger
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her