Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stenalderkost (eller palæo) er inden for ganske få år blevet en ekstremt populær måde at spise på. Konceptet er enkelt: Spis som vores forfædre i stenalderen, og bliv både slankere, stærkere, sundere og mere energisk.

Med ”Den letteste vej til stenalderkost” bliver det nemt og bekvemt at følge palæo-principperne. Bogen indeholder 200 helt enkle opskrifter til alle dagens måltider. De består primært af frugt, nødder, bær, æg, fisk, kød og grøntsager og indeholder ikke stivelse. Der er tale om sund og naturlig mad, som din krop vil elske, fordi den gennem mange tusind år er blevet biologisk programmeret til at optage netop denne slags føde. Det har kort sagt aldrig været nemmere at gøre stenalderkost til en del af din hverdag – og finde din indre hulemand eller -kvinde frem igen.

”Den letteste vej til stenalderkost” er en del af Gyldendals populære ”Den letteste vej til”-serie, som også inkluderer bestsellerne ”Den letteste vej til 5:2 kuren” og ”Den letteste vej til LCHF kuren”.

© 2014 Gyldendal (E-bog): 9788702165012

Release date

E-bog: 30. oktober 2014

Andre kan også lide...

  1. Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
  2. Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
  3. Stenalderkost Kuren Loren Cordain
  4. Stenalderkost Diane Sanfilippo
  5. Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
  6. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  7. Den letteste vej til 5:2 kuren: 200 opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  8. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  9. Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  10. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  11. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  12. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  13. 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen
  14. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  15. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  16. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  17. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  18. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  19. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  20. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  21. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  22. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
  23. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  24. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  25. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  26. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  27. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  28. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  29. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  30. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  31. Ned i vægt med LCHF Diana Kaiser
  32. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  33. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  34. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  35. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  36. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  37. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  38. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  39. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  40. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  41. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  42. Aldrig mere træt Pia Norup
  43. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  44. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  45. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  46. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  47. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis