Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stenalderkost (eller palæo) er inden for ganske få år blevet en ekstremt populær måde at spise på. Konceptet er enkelt: Spis som vores forfædre i stenalderen, og bliv både slankere, stærkere, sundere og mere energisk.

Med ”Den letteste vej til stenalderkost” bliver det nemt og bekvemt at følge palæo-principperne. Bogen indeholder 200 helt enkle opskrifter til alle dagens måltider. De består primært af frugt, nødder, bær, æg, fisk, kød og grøntsager og indeholder ikke stivelse. Der er tale om sund og naturlig mad, som din krop vil elske, fordi den gennem mange tusind år er blevet biologisk programmeret til at optage netop denne slags føde. Det har kort sagt aldrig været nemmere at gøre stenalderkost til en del af din hverdag – og finde din indre hulemand eller -kvinde frem igen.

”Den letteste vej til stenalderkost” er en del af Gyldendals populære ”Den letteste vej til”-serie, som også inkluderer bestsellerne ”Den letteste vej til 5:2 kuren” og ”Den letteste vej til LCHF kuren”.

© 2014 Gyldendal (E-bog): 9788702165012

Release date

E-bog: 30. oktober 2014

Andre kan også lide...

  1. Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv Niels Ehler
  2. Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
  3. Stenalderkost Kuren Loren Cordain
  4. Spis grønt hele ugen Alice Hart
  5. Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  6. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  7. Supersunde superfoods Mette Helbæk
  8. Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
  9. Hvis dit liv var et køkken Pernille Spiers-Lopez
  10. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  11. Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
  12. Vilje af stål Charlotte Bircow
  13. 2 dageskuren Prof Tony Howell
  14. I form på farten Else Marie Lehman
  15. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  16. Stenalderkost for sportsfolk Loren Cordain
  17. Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
  18. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup
  19. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  20. Sundt sødt Pia Krøyer
  21. My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
  22. En kop nærende BONE BROTH Jane Pedersen
  23. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
  24. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  25. Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
  26. Sund med matcha i maden Sandra Pugliese
  27. Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
  28. Diabeteskuren Majbritt L. Engell
  29. Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
  30. ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller
  31. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  32. Juice & co. Louisa Lorang
  33. 4:3 kuren: 4 uger - 6 kilo - 2 størrelser Bill Gottlieb
  34. Slank uden sult Erik Olaf Hansen
  35. Flere fromme fristelser for store og små Annette Søby
  36. God mad - let at sylte Kirsten Høgh Fogt
  37. Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
  38. Vild med salater Louisa Lorang
  39. Den økologiske bager Nicolai Halken Skytte
  40. Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag Sandra Pugliese
  41. Dit suveræne liv. Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde Sara Beck
  42. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  43. Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm
  44. Grill & Grønt Anne Hjernøe
  45. 5:2 dit liv Emma Cook
  46. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet