Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bæredygtig Gourmet: Plantebaseret festmad uden spild

Bæredygtig Gourmet: Plantebaseret festmad uden spild

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Grøn mad er efterhånden blevet udbredt i de danske hjem – og flere og flere vælger i forskellig grad at omlægge deres kost til grønnere, sundere og mere bæredygtige retter. Desværre mister mange pusten, når de grønne vaner skal forenes med højtider eller fest – for hvordan gør man nu lige en gulerod luksuriøs? Svaret får du her i bogen, som er fyldt med masser af inspiration til din plantebaserede og bæredygtige fest.

Denne kogebog klæder dig på til at udforske det grønne gourmetkøkken, og med afsæt i zero waste-mentaliteten er der fokus på at undgå madspild og øge brugen af lokalt sæsongrønt til at sammensætte ekstravagante festmiddage. Bogen indeholder plantebaserede gourmetopskrifter til alle festlige anledninger og højtider. Derudover får du anvisninger og ideer til mere bæredygtige køkkenvaner, tips til at undgå madspild og idéer til stemningsfyldt borddækning.

Både nybegyndere og mere øvede i køkkenet kan være med. Det fælles udgangspunkt er kærligheden til mad og et ønske om at udforske og ud- fordre vores forståelse af, hvordan en luksuriøs festmiddag ser ud. Bogen er til dem, som ønsker at lære mere om det plantebaserede køkken, til dem, som ønsker inspiration til at lave grøn gourmet, og til de madnørder, som savner at blive udfordret i det plantebaserede køkken.

Om forfatter I 2015 skiftede Gittemarie Johansen modeuge, impulskøb, store bøffer og charterrejser ud med en bæredygtig og plastikfri livsstil. Hun har siden da levet af at formidle bæredygtige tips til folk i alle aldre, både i ind- og udland. Med zero waste-principperne som fundament bevæger hun sig ud i adskillige afkroge af vores forbrugerkultur, og med en baggrund i kulturforståelse og kommunikation bruger hun især sociale medier til at formidle sine plastikfri budskaber. Gittemaries passion for bæredygtighed tager udgangspunkt i hendes egne oplevelser og erfaringer, ikke blot som professionel formidler, men mest af alt som almindelig forbruger. Dette er hendes debut som forfatter.

E-bogen er lavet i fixed format

© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794441650

Udgivelsesdato

E-bog: 30. august 2023

Andre kan også lide...

  1. Nyttehaven: Fortællinger fra den økologiske byhave
    Nyttehaven: Fortællinger fra den økologiske byhave Mette Esmark, Bettina Gram
  2. Gemyse: Havens grønt året rundt
    Gemyse: Havens grønt året rundt Mette Dahlgaard Jensen
  3. Anvendelse af grøntsager til vegetarianermiddage
    Anvendelse af grøntsager til vegetarianermiddage Louise Nimb
  4. Fremtidens køkken
    Fremtidens køkken Liselotte Kira Gregers Andersen
  5. Den grønne flyttehjemmefrakogebog
    Den grønne flyttehjemmefrakogebog Sebastian Mathson Randrup
  6. Plantebaseret is: der smelter hjerter
    Plantebaseret is: der smelter hjerter Vibeke Bengtson, Jonas Bohn
  7. Tsukemono: Sprøde grøntsager på japansk
    Tsukemono: Sprøde grøntsager på japansk Ole G. Mouritsen, Klavs Styrbæk
  8. Sans
    Sans Simon Milwertz Philipsen
  9. Den mad, vi deler: Plantebaserede opskrifter, der skaber nærvær, nydelse og glæde omkring bordet
    Den mad, vi deler: Plantebaserede opskrifter, der skaber nærvær, nydelse og glæde omkring bordet Asta Just Schack
  10. Mad med tofu
    Mad med tofu Trang Thien Lê
  11. Vild med rødder
    Vild med rødder Marie Melchior
  12. Skræl er ikke skrald: Brug hele råvaren og undgå madspild
    Skræl er ikke skrald: Brug hele råvaren og undgå madspild Michael Folman Jensen
  13. Bæredygtig badass: En zero waste livsstilsguide
    Bæredygtig badass: En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
  14. Grøn verdensmad
    Grøn verdensmad Steen Larsen
  15. BLIKsmag: Et madværk
    BLIKsmag: Et madværk Asta Just Schack
  16. Diæt og urinsyre
    Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
  17. Streetfood
    Streetfood Asger Brodtkorb, Sean Pakbaz
  18. Vegansk kogebog
    Vegansk kogebog Brian Pedersen
  19. Sund med matcha i maden
    Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
  20. Alt for damerne
    Alt for damerne Mimi Carstensen
  21. My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider
    My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
  22. Oliven & olivenolie: Opskrifter fra køkkenet på Garden of Lemons
    Oliven & olivenolie: Opskrifter fra køkkenet på Garden of Lemons Ingo Schauser, Henrik Vilain
  23. Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom
    Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
  24. Raw - Spis næringsrigtigt RAW
    Raw - Spis næringsrigtigt RAW Charlotte T. Frobenius
  25. Klima & sundhed
    Klima & sundhed Karolina Lewandowska (red.), Kristiana Nikolova (red.), Martin Schønemann Lund (red.), Julie Speer (red.)
  26. Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand
    Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
  27. Spis godt - Tarteletter
    Spis godt - Tarteletter Gitte Heidi Rasmussen
  28. Avocado: Opskrifter fra køkkenet på Garden of Lemons
    Avocado: Opskrifter fra køkkenet på Garden of Lemons Ingo Schauser, Henrik Vilain
  29. Høst fra træerne: Opskrifter fra den spiselige permhave
    Høst fra træerne: Opskrifter fra den spiselige permhave Birgit Rothmann
  30. Lav mad i det fri
    Lav mad i det fri Mette Arleth
  31. HVAD ER SUNDHEDSPSYKOLOGI?
    HVAD ER SUNDHEDSPSYKOLOGI? Jytte Lund Larsen
  32. Husmodermad – Kom godt i gang med at spise mere grønt
    Husmodermad – Kom godt i gang med at spise mere grønt Birthe Overby Hald
  33. Skrivning og sundhed
    Skrivning og sundhed Lasse R. Gammelgaard, Marianne Raakilde Jespersen, Signe Uldbjerg
  34. Dyrk din jord
    Dyrk din jord Anette Hougaard Nielsen
  35. Førstehjælp & friluftsliv: Sådan håndterer du skader i naturen
    Førstehjælp & friluftsliv: Sådan håndterer du skader i naturen Julie Pio Kragelund
  36. Reboot dine digitale vaner
    Reboot dine digitale vaner Thomas Pape
  37. Elskovsmad: Spis dig til et bedre sexliv
    Elskovsmad: Spis dig til et bedre sexliv Anne Larsen
  38. Spiselig have 2
    Spiselig have 2 Dennis Asbjørnsen
  39. Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed
    Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed Christian Bitz
  40. Illustreret syltebog
    Illustreret syltebog Louise Nimb
  41. Grundlag for vejledning i plantedrivning
    Grundlag for vejledning i plantedrivning Tyge Rothe
  42. Sund, billig og velsmagende kost
    Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
  43. Om indretning af støvfri rum
    Om indretning af støvfri rum August Krogh
  44. Hjælp! min søn er blevet veganer
    Hjælp! min søn er blevet veganer Annette Søby, Ida-Marie Søby
  45. Mamma Mia! Kuren
    Mamma Mia! Kuren Paola Palestini, Paola Lovisetti Scamihorn
  46. Dyrtids-kogebog
    Dyrtids-kogebog Mikkel Hindhede
  47. Kriseparat: Håndbog i personligt kriseberedskab
    Kriseparat: Håndbog i personligt kriseberedskab Jesper Hede
  48. LIVET STREAMES IKKE: Kunsten at være til stede i sit eget liv
    LIVET STREAMES IKKE: Kunsten at være til stede i sit eget liv Kaj Struve
  49. Kærlig køkkenkarma: Vegetarmad & mindfulness i hverdagen
    Kærlig køkkenkarma: Vegetarmad & mindfulness i hverdagen Catherine Daverne
  50. Havens spisekammer
    Havens spisekammer Birgitte Laurent d
  51. Tang
    Tang Anita Dietz, Liselotte Kira Andersen
  52. Sund, slank og glad med klimavenlig mad
    Sund, slank og glad med klimavenlig mad Aksel Nissen
  53. Strandhøst: Et hav af vild mad
    Strandhøst: Et hav af vild mad Svend Hamann
  54. Kondos japanske køkken
    Kondos japanske køkken Kondo Sasaki
  55. Havtorn: Nordens citron
    Havtorn: Nordens citron Kim Gravenhorst, Jacob Ljørring
  56. Timeglasmodellen
    Timeglasmodellen Kris Verburgh (MD)
  57. Den økologiske bager
    Den økologiske bager Nicolai Halken Skytte
  58. Hverdagseventyr: Friluftsliv og eventyr året rundt
    Hverdagseventyr: Friluftsliv og eventyr året rundt Mette Arleth
  59. Nysgerrige børn i bevægelse og aktivitet: I dagpleje, børneinstitution og derhjemme
    Nysgerrige børn i bevægelse og aktivitet: I dagpleje, børneinstitution og derhjemme Gudrun Gjesing
  60. Grønt på grillen: med fisk og kød som tilbehør
    Grønt på grillen: med fisk og kød som tilbehør Linus Kanfall
  61. Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen
    Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  62. Biodynamisk jordbrug: En udlægning af Rudolf Steiners landbrugskursus
    Biodynamisk jordbrug: En udlægning af Rudolf Steiners landbrugskursus Nanna Juliussen
  63. Fru Nimbs Kogebog
    Fru Nimbs Kogebog Louise Nimb
  64. Køkkenteori og kogebog til 101 skolekøkkenmiddage
    Køkkenteori og kogebog til 101 skolekøkkenmiddage Birgitte Berg Nielsen
  65. Vegetarismen, dens fortrin og fejl
    Vegetarismen, dens fortrin og fejl Alfred Bramsen
  66. Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage
    Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
  67. Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere
    Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
  68. Morgenmad: Spis dagen godt i gang
    Morgenmad: Spis dagen godt i gang Marie Melchior, Betina Hastoft
  69. Sundt sødt
    Sundt sødt Pia Krøyer
  70. Supersunde superfoods
    Supersunde superfoods Mette Helbæk, Valeria Lima
  71. Blæksprutterne kommer. Spis dem!
    Blæksprutterne kommer. Spis dem! Ole G. Mouritsen, Klavs Styrbæk
  72. Økonomisk kogebog
    Økonomisk kogebog Mikkel Hindhede
  73. Spiselige blomster
    Spiselige blomster Sylvester Andersen
  74. Byhaven. Kål, kartofler og kærlighed
    Byhaven. Kål, kartofler og kærlighed Dorthe Kvist
  75. Hyben: En vitaminbombe fyldt med smag og næring
    Hyben: En vitaminbombe fyldt med smag og næring Ditte Christina Lustrup
  76. Bag brødet: Dansk brød og bagning gennem 6000 år
    Bag brødet: Dansk brød og bagning gennem 6000 år Bi Skaarup
  77. MINDFUL MALING: Få mod til at følge din indre stemme
    MINDFUL MALING: Få mod til at følge din indre stemme Anne Grethe Pind
  78. Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis
    Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis Catherine Daverne
  79. Skab habitater til vilde bier
    Skab habitater til vilde bier Birgit Rothmann
  80. Deller og dæmoner
    Deller og dæmoner Hanne Bistrup
  81. De falske guder. Om lægevidenskab, sygeliggørelse og etik
    De falske guder. Om lægevidenskab, sygeliggørelse og etik Birgit Petersson
  82. Fodring af havens fugle året rundt
    Fodring af havens fugle året rundt Lars Serritslev
  83. Vild med æbler
    Vild med æbler Marie Melchior
  84. Ha' det bedre fra morgenstunden
    Ha' det bedre fra morgenstunden Helle Gotved
  85. F*cking træt: Til B-mennesket, der er træt af trætheden
    F*cking træt: Til B-mennesket, der er træt af trætheden Emil Sloth Andersen
  86. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  87. Et menneske må kunne trække vejret frit
    Et menneske må kunne trække vejret frit Hugo Hørlych Karlsen
  88. Økologi i vasen: Blomsterbondens buket- og vaseguide
    Økologi i vasen: Blomsterbondens buket- og vaseguide Rikke Lentz
  89. Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag
    Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag Sandra Pugliese
  90. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  91. Det persiske køkken: En overflod af skønne retter fulde af duft og smag
    Det persiske køkken: En overflod af skønne retter fulde af duft og smag Inge Lynggaard Hansen
  92. Motivation og mismod: Effektivisering og stedd på offentlig arbejdspladser
    Motivation og mismod: Effektivisering og stedd på offentlig arbejdspladser
  93. Halloumi: Osten, der vil smelte dit hjerte
    Halloumi: Osten, der vil smelte dit hjerte Rasmus Zepernick
  94. Happy food
    Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
  95. Selvfølgelig skal du ha' 12: Din vej til topkarakterer
    Selvfølgelig skal du ha' 12: Din vej til topkarakterer Victoria Elisabeth Pihl Sørensen, Josephine Lykke Fritzbøger
  96. SKEPTISK: En hyldest til videnskaben og et opgør med pseudovidenskaben
    SKEPTISK: En hyldest til videnskaben og et opgør med pseudovidenskaben Theiss Bendixen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis