Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Skal jeg skære ned på fedt eller kulhydrater, når jeg vil tabe mig og holde vægten bagefter? Det har forskerne skændtes om de sidste 30 år, så der er ikke noget at sige til, hvis du er forvirret. Især hvis du har prøvet kur efter kur uden at opnå de resultater, du drømte om.

Endelig har videnskaben fundet forklaringen: Hvem du er, og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er helt afgørende for, hvilken kur der virker for dig. Vælger man den forkerte strategi, bliver man skuffet. I bedste fald virker den ikke, i værste fald tager man ligefrem på. Men nu er det slut med at spilde tiden på fejlslagne slankekure. Find ud af, om du er Type A eller B ved at måle dit blodsukker. Så skal vi vise dig vejen til den rette kost for netop dig. Tit skal der ganske få ændringer til for at opnå dramatisk effekt.

TYPE B Hvis du kæmper med din vægt og er en af de 750.000 danskere med et lidt forhøjet blodsukker.

Du får: • Guide: Gode og dårlige madvarer for dig • Sådan bliver Type B bedst mæt • Forslag til dagens måltider • Testpersoner: Så godt virker det for os • Lækre opskrifter til Type B

Om forfatterne: Arne Astrup (f. 1955), læge, dr.med., professor, leder af Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet. Er leder af en af verdens førende forskergrupper inden for fedme, diabetes og hjerte-karsyg-domme og har publiceret flere end 700 videnskabelige artikler, i bl.a. The Lancet, New England Journal of Medicine og Nature.

Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient i human ernæring og har siden 2011 været forskningschef på Herlev og Gentofte Hospital. I 2008 startede han egen virksomhed med en klar mission om at gøre Danmark sundere. Han har optrådt som vært og ekspert på tv i adskillige programmer, hvilket bl.a. har indbragt ham Mad+Medier-prisen for kritisk madjournalistik (2014) for tv-programmet Bitz & Frisk.

© 2017 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740046458

Release date

E-bog: 28. december 2017

Andre kan også lide...

  1. Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  2. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  3. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup
  4. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  5. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  6. Aldrig mere træt Pia Norup
  7. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  8. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  9. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  10. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  11. Keto Jane Faerber
  12. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  13. Tarme i topform Majbritt Engell
  14. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  15. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  16. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  17. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  18. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  19. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  20. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  21. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  22. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  23. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  24. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  25. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  26. Slut med forbudt Morten Svane
  27. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  28. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  29. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  30. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  31. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  32. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  33. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  34. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  35. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  36. SUPER 5:2 Louise Bruun
  37. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  38. Faste uden sult Ditte Ingemann
  39. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  40. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  41. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  42. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  43. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  44. Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
  45. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis