Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Start tilbuddet

FASTE - TRIVSEL - LIVSKVALITET: En sikker vej til personlig lykke

Start tilbuddet
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Faste har på det sidste igen fået vind i sejlene i forhold til det sunde liv, der udsætter aldring og vedligeholder krop og psyke. Der er tale om en tusindår gammel tradition, der altid har fulgt menneskeheden og gjort den godt: Nogle gange har det været knaphed på mad, andre gange ønsket om åndelig renhed og atter andre gange et forsøg på at trække sig væk fra den ydre verden. I dag er faste en stor mulighed for at træde ud af accelerations- og perfekthedssamfundet og finde et åndehul, hvor vi som mennesker kan fordybe os i at finde os selv og komme væk fra det opmærksomhedstyveri, der kan virke stressende og forvirrende. Denne bog forbinder to af tidens mest presserende indgange til at være menneske i en kompleks og risikofyldt verden: sundhed og mening i tilværelsen. Udgangspunktet er maden, som vi i fasten siger fra og kombinerer med en åndelig livslyst.

© 2024 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776302955

Release date

E-bog: 18. november 2024

Andre kan også lide...

  1. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  2. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  3. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  4. Faste uden sult Ditte Ingemann
  5. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  6. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  7. Faste med succes Ditte Ingemann
  8. Forstå din søvn: Hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det! Birgitte Rahbek Kornum
  9. Den store guide til faste Jason Fung
  10. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  11. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  12. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  13. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  14. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  15. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  16. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  17. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  18. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  19. Faste med Tabita Wulff. Dansk faste uden fanatisme Tabita Wulff
  20. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  21. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  22. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  23. Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer
  24. Veganske kålhydrater Anette Sams
  25. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  26. Stærk overgang Anne Hjernøe
  27. Den plantebaserede kost Maria Felding
  28. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  29. Sover du? Mette Bender
  30. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  31. Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
  32. Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
  33. Aldrig mere angst Mette Bender
  34. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  35. Dage uden sult Delphine de Vigan
  36. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  37. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  38. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  39. Gik Einstein til fitness? Troels W. Kjær
  40. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  41. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  42. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  43. Kvinderne bag vesten: I skyggen af en rocker Stine Lukowski
  44. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • App Store
  • Google Play
Følg os