De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken
- Varighed
- 1T 52M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In een wereld waar alcohol diepgeworteld is in sociale, culturele en zelfs professionele omgevingen, kan het worstelen met alcoholverslaving een onoverkomelijke uitdaging zijn. Toch ligt in de diepten van de verslaving het potentieel voor verlossing, vernieuwing en een leven vrij van de ketenen van afhankelijkheid.
Dit boek is een baken van hoop voor degenen die zich in de turbulente wateren van alcoholverslaving begeven. Of je nu je eerste voorzichtige stappen richting nuchterheid zet of al jaren met een verslaving kampt, deze gids biedt praktische inzichten, bewezen strategieën en een routekaart om de controle over je leven terug te winnen.
Alcoholverslaving is niet alleen een kwestie van wilskracht; het is een complex samenspel van biologische, psychologische en sociale factoren. Door de wetenschap achter verslaving te begrijpen en effectieve technieken te omarmen, kun je een reis naar genezing en transformatie beginnen.
© 2024 Freegulls Publishing House LLC (Lydbog): 9798868672309
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. marts 2024
Andre kan også lide...
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Jomo Nele Colle
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
