Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken
- Varighed
- 1T 52M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In een wereld waar alcohol diepgeworteld is in sociale, culturele en zelfs professionele omgevingen, kan het worstelen met alcoholverslaving een onoverkomelijke uitdaging zijn. Toch ligt in de diepten van de verslaving het potentieel voor verlossing, vernieuwing en een leven vrij van de ketenen van afhankelijkheid.
Dit boek is een baken van hoop voor degenen die zich in de turbulente wateren van alcoholverslaving begeven. Of je nu je eerste voorzichtige stappen richting nuchterheid zet of al jaren met een verslaving kampt, deze gids biedt praktische inzichten, bewezen strategieën en een routekaart om de controle over je leven terug te winnen.
Alcoholverslaving is niet alleen een kwestie van wilskracht; het is een complex samenspel van biologische, psychologische en sociale factoren. Door de wetenschap achter verslaving te begrijpen en effectieve technieken te omarmen, kun je een reis naar genezing en transformatie beginnen.
© 2024 Freegulls Publishing House LLC (Lydbog): 9798868672309
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. marts 2024
Andre kan også lide...
- Spanning: Meer begrip voor narcisme, jaloezie, spanning en stress (3 in 1) Gerard de Vogel
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Narcisme: Betekenis, kenmerken, behandeling en relaties Gerard de Vogel
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Donkere psychologie: Lichaamstaal, hypnose enmanipulatie (3 in 1) Gerard de Vogel
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Beste chick flicks van de zero's Kelly Batist
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Leven na narcistisch misbruik: Nu is het tijd voor jou Shanti Schiks
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Pijn!: Alles over fibromyalgie en chronische pijn Brenda De Petter
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Het gaslightproces: Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen Robin Stern
- Mindfulness Ger Schurink
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Lichaamstaal: Non-verbale communicatie herkennen en begrijpen Gerard de Vogel
- Houdt het dan nooit op: Helen van een door narcisme verstoorde opvoeding Karyl McBride
- Drama: Tips over het beheersen van emoties en het verwerken van trauma (3 in 1) Gerard de Vogel
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Bye Bye Narcist: Jezelf terugvinden na een toxische relatie Jona Geukens
- Alleen voor vrouwen: Alles over het vallei-orgasme Marleen Janssen
- Dat spul moeten ze door het drinkwater doen: Over verslaving en herstel Peter de Ruiter
- Waarom doe ik zo in relaties?: Herstel je gewonde liefdescombinatie Robert Jackman
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Emotionele intelligentie: De betekenis, kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen Gerard de Vogel
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
