Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser
- Af
- Med
- Forlag
- 301 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 0T 43M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne. Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige ammenhænge.
Med denne cd får du redskaber til at bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at forbedre din relation til.
Musik: Christian Alvad.
Øvelse 1: Opbygning af generelt selvværd Øvelse 2: Håndtering af personlige relationer
© 2013 Gyldendal (Lydbog): 9788763830065
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. marts 2013
Andre kan også lide...
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- OP Mette Holm
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Rygestop: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
