Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Bränn inte ut dig
- Af
- Med
- Forlag
- 183 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 9T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bränn inte ut dig är en personlig stöd och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga. I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.
© 2005 Earbooks (Lydbog): 9789197561914
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. marts 2005
Andre kan også lide...
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Minimeditationer Martin Boroson
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Du äger! Mia Törnblom
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
