De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Wat Wil Je Drinken?: 30 dagen zonder alcohol, met tips en een motiverend plan
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.6
- Serie
8 af 40
- Varighed
- 4T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ga 30 dagen zonder alcohol en ontdek hoe leuk en inspirerend een alcoholvrije maand kan zijn, met tips en een stapsgewijs plan om je fit en gemotiveerd te voelen.
© 2023 Bookora (Lydbog): 9789462556768
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. december 2023
Andre kan også lide...
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De overgang: het no-nonsense handboek José Rozenbroek
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Sorry, schatje: Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden Anne de Jong
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Alleen voor vrouwen: Alles over het vallei-orgasme Marleen Janssen
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- De formule Christine Beijnen
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Ook leuke meisjes worden 50: Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten Manon Kerkhof
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James R. Doty
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman: Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Letty van der Geest
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
