Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Wat te doen als je overprikkeld bent
- Af
- Med
- Forlag
Misschien ken je het wel: je hebt net iets te veel op je bordje gehad en bent opeens niet meer vooruit te branden. De kleinste opmerking kan de druppel zijn en je voelt je overweldigd en overprikkeld. Dit is wat ik zelf doe in zo'n situatie om weer wat rust in m'n hoofd en m'n lijf terug te krijgen.
© 2023 PodCastChannel (Lydbog): 9789464499087
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juni 2023
Andre kan også lide...
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Kinkeeping: Het onzichtbare werk van vrouwen Kelly Batist
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Uit je burnout Carien Karsten
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Je bent niet je depressie Tjeerd Langstraat
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Is verslaving een ziekte?: En 25 andere vragen in de psychiatrie Jaap van der Stel
- Yoga voor stijve harken Marion Deuchars
- Wordt het ooit weer licht?: Als depressie je leven steelt An Peeters
- Onthoud dit als je verdrietig bent: Een boek voor leuke, nare en rare dagen Maggy van Eijk
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Mannen die niet lief kunnen hebben Steven Carter
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Drama: Tips over het beheersen van emoties en het verwerken van trauma (3 in 1) Gerard de Vogel
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
