Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
Wat te doen als je overprikkeld bent
- Af
- Med
- Forlag
Misschien ken je het wel: je hebt net iets te veel op je bordje gehad en bent opeens niet meer vooruit te branden. De kleinste opmerking kan de druppel zijn en je voelt je overweldigd en overprikkeld. Dit is wat ik zelf doe in zo'n situatie om weer wat rust in m'n hoofd en m'n lijf terug te krijgen.
© 2023 PodCastChannel (Lydbog): 9789464499087
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juni 2023
Andre kan også lide...
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Uit je burnout Carien Karsten
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Onthoud dit als je verdrietig bent: Een boek voor leuke, nare en rare dagen Maggy van Eijk
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
