The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Varighed
- 7T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043940313
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2025
Andre kan også lide...
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Open... Julie Smith
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Expect Miracles: 40 dagen manifesteren Christine Beijnen
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Gezonde routines Arie Boomsma
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Breinrust Inge Declercq
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Het Geschenk van Nee: De kunst om zonder schuldgevoel nee te zeggen tegen de verwachtingen van anderen, en volmondig ja tegen een leven op jouw voorwaarden. Alana Fraser
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
