The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 7T 4M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043940313
© 2025 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043940306
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2025
E-bog: 14. august 2025
Andre kan også lide...
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Open... Julie Smith
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- The Art of Laziness: Overwin uitstelgedrag en boost je productiviteit Library Mindset
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- The Psychology of Money: Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk Morgan Housel
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- How to talk to anyone: 92 tips voor sociaal succes Leil Lowndes
- Gezonde routines Arie Boomsma
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Breinrust Inge Declercq
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- No Excuses!: De kracht van zelfdiscipline Brian Tracy
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
