Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

    Lyt og læs så meget du har lyst til

    Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger

    Eksklusive titler + Mofibo Originals

    Opsig når som helst

Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Skärmsmart
78 Bedømmelse

4.4

Serie

1 af 2

Varighed

9T 44M

Sprog

Svensk

Format

Kategori

Personlig udvikling

I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss?

Vi behöver strategier för sådant vi inte har haft strategier för tidigare. Trots tvetydiga röster i digitaliseringsdebatten har vi idag god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra. Mattias Ribbing tar vid där både larmrapporter och digitaliseringshetsande slutar. Här guidas du genom spännande forskning och innovativa sätt att ta sig an vardagsproblemen. Det handlar om att uppnå verkliga resultat och förändringar där det behövs. Vi ska inte sluta använda nyteknik, utan tvärtom lära oss få ut mer av den.

© 2020 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180061025
© 2020 Bazar Förlag (E-bog): 9789180061018

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. september 2020
E-bog: 16. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Välj rätt! : en guide till bra beslut
    Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  2. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
    Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  3. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
    Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  4. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
    Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  5. Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
    Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet David Allen
  6. Den sociala hjärnan
    Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  7. Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet
    Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
  8. Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen
    Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen Katarina Gospic
  9. Prestationskoden
    Prestationskoden Johan Renström
  10. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
    Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  11. Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas
    Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
  12. Den oändliga hjärnan
    Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  13. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  14. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  15. Konsten att monotaska
    Konsten att monotaska Alexander Rozental
  16. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen
    Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  17. Reload : så blir du återhämtningssmart
    Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  18. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  19. Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det
    Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
  20. Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna
    Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
  21. Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär
    Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
  22. Prylbanta : färre saker, större frihet
    Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
  23. Konsten att städa
    Konsten att städa Marie Kondo
  24. Tio tankar om arbete
    Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
  25. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid
    Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  26. Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut
    Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
  27. Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst
    Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
  28. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  29. Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
    Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
  30. I huvudet på en banbrytare
    I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
  31. Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären
    Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
  32. Mindset : du blir vad du tänker
    Mindset : du blir vad du tänker Carol S. Dweck
  33. Så lär sig din hjärna
    Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
  34. Hjärtsmart: orka mer och lev längre
    Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  35. Bli kvitt din osunda perfektionism
    Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
  36. De fyra disciplinerna för exekvering
    De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  37. Så tänker ett geni
    Så tänker ett geni Bokasin
  38. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
  39. Bemötandekoden
    Bemötandekoden Lena Skogholm
  40. Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna
    Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
  41. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering
    Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  42. Nyfiken - Väck ditt inre geni
    Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  43. Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv
    Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
  44. Hur du gör slut med mobilen
    Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  45. Tändvätska
    Tändvätska Annika R. Malmberg
  46. Sifferdjur – hur siffrorna styr våra liv
    Sifferdjur – hur siffrorna styr våra liv Micael Dahlen
  47. Mer motivation i vardagen
    Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
  48. Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1)
    Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
  49. 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre
    4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
  50. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  51. Gott om tid
    Gott om tid Bodil Jönsson
  52. Konsten att lära andra städa
    Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  53. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket
    Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  54. En liten bok om lycka
    En liten bok om lycka Micael Dahlen
  55. Framtidens digitala lärande
    Framtidens digitala lärande Torkel Klingberg
  56. Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld
    Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Læs mere

    Om Mofibo

    Jobs

    nye app-funktioner

    Investor Relations

    Presse

    Bæredygtighed

    Tilgængelighedserklæring

    Whistleblow

Udforsk

    Søg

    Bøger

    Bogserier

    Mofibo Originals

    Podcasts

    Forfattere

    Indlæsere

    Kategorier

Brugbare links

    Hjælpecenter

    Abonnementer

    Køb gavekort

    Indløs gavekort

    Indløs kampagnekode

    Studierabat


Sprog og region
  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os

    Privatlivspolitik

    Medlemsvilkår

    Cookies