Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Självmedkänsla och glädjeboost
- Af
- Med
- Forlag
- 305 Bedømmelse
3.7
- Varighed
- 1T 1M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det är lätt att vara positiv när livet flyter på & alla runt en mår bra men när stormen blåser upp, hur funkar det då? När du fyller upp dig med energi & kärlek så hanterar du ups & downs lättare. En bok fylld med inspiration & tankefrön för att odla din självmedkänsla & glädje i vardagen. Perfekt om du vill ge dig eller en vän du bryr dig om en extra bok. De som tidigare provat mitt 30-dagars upplägg har varit förvånade över hur deras mindset ändrats & hur de känt sig mer värdefulla & tillräckliga. Önskar dig massor av glädje & njutning av boken. Du är den viktigaste personen i ditt liv! När du satsar på dig, om så bara korta stunder, så har du energi att bidra vidare till familj & omgivning.
© 2018 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739483
© 2018 Mindboozt Publications (E-bog): 9789188739391
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. oktober 2018
E-bog: 30. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Självkänsla Freddie Roth
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Självförtroende Freddie Roth
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Lär dig leva Susan Billmark
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Målbilder Freddie Roth
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Kontroll Freddie Roth
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
