Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 1 Anmeldelser
5
- Serier
5 of 8
- Længde
- 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
SÖMNGUIDEN – SLÄPP ORO OCH SOMNA LÄTT (MED REGNLJUD)
Känner du att tankarna snurrar när du ska sova? Att kroppen är trött men sinnet inte vill släppa taget? 'Sömnguiden – släpp oro och somna lätt' är en rogivande 15-minuters ljudbok som hjälper dig att varva ner, släppa stressen och somna med lätthet. Med lugn guidning och enkla tekniker för andning och avslappning, leder Hawila dig varsamt från oro till vila. Perfekt att lyssna på i sängen, när du vill ge både kroppen och tankarna en stunds stillhet.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2025 Hawila (Lydbog): 9798318236860
Release date
Lydbog: 4. maj 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
