Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis

Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis

6 Bedømmelse

4.5

Varighed
3T 11M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

En stærk bækkenbund for et bedre sexliv – fyndig vendebog fra parterapeut og sexolog AMANDA LAGONI.

· Mange mænd oplever manglende kontrol over deres rejsning.

· Mange kvinder ønsker mere nydelse, bedre kontakt til kønnet og kontrol med urinkontinensen.

I REJS DIG finder manden svar på, hvordan han kan opnå en stærk bækkenbund, en stærk rejsning og øget selvtillid gennem kontakt og kontrol med egen bund.

I ÅBN DIG finder kvinden svar på, hvordan hun kan opnå et større kendskab til sit køn og sin bækkenbund, der spiller en stor rolle for hendes nydelse og livskvalitet.

Vendebogen REJS DIG og ÅBN DIG handler om at finde og følge lysten i kontakten til sin bund og sit køn. Målet er oplevelsen af tillid, forbindelse og en god portion kontrol, så en nær relation til en selv og ens seksuelle krop bliver noget naturligt, ja, en selvfølgelighed.

AMANDA LAGONI er parterapeut, sexolog, sanger, underviser, skribent, podcastvært og forfatter til flere anmelderroste bøger om kærlighed og sexliv i det moderne parforhold.

© 2024 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773395684
© 2024 Grønningen 1 (E-bog): 9788773395721

Udgivelsesdato

Lydbog: 31. oktober 2024
E-bog: 31. oktober 2024

Andre kan også lide...

  1. Lidt om lyst
    Lidt om lyst Amanda Lagoni
  2. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden
    Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
  3. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  4. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  5. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  6. 101 essays der vil ændre dit liv
    101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  7. Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv
    Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
  8. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  9. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
    Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  10. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  11. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
  12. High 5
    High 5 Mel Robbins
  13. Følelser: din oversete superkraft
    Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  14. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  15. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
  16. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  17. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  18. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv
    Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  19. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  20. Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse
    Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
  21. Bestig dit indre bjerg
    Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
  22. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus
    Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  23. Kostbar
    Kostbar Mette Holm
  24. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  25. Lever du eller overlever du?
    Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  26. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  27. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  28. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  29. Den nye tantra: Forny din seksualitet og dit kærlighedsliv
    Den nye tantra: Forny din seksualitet og dit kærlighedsliv Anne Sophie Jørgensen
  30. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip.
    Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  31. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  32. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser
    Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  33. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  34. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden
    Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
  35. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  36. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse
    Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  37. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  38. Psykolog med sovepose
    Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
  39. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  40. Den korteste vej til et langt liv
    Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  41. Syv meninger med livet
    Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
  42. Hør dig selv
    Hør dig selv Prem Rawat
  43. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  44. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  45. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  46. Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold
    Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
  47. Få gode ting til at ske
    Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
  48. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  49. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  50. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  51. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  52. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
    Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  53. Manifest for kvinder
    Manifest for kvinder Birgitte Baadegaard
  54. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  55. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv
    Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  56. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  57. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  58. Faste: derfor og sådan
    Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
  59. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  60. Kom vellykket igennem din depression
    Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
  61. Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror
    Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
  62. Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
    Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
  63. Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed
    Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
  64. Træn med glæde
    Træn med glæde Mette Birk Jensen
  65. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed
    Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis