Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Recepten på lykke 2.0

7 Anmeldelser

4

Længde
10T 54M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 handler om at få endnu mere glæde, lykke og trivsel i dit liv. Med afsæt i ny og essentiel viden vendes spørgsmålene: Findes der en recept på lykke og trivsel, og hvad består den i givet fald af? Er recepten en anden i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt end i tider med indre ro og samfundsmæssig stabilitet?

De korte svar på disse spørgsmål er: Ja, der findes en recept på lykke og trivsel – om end denne recept er unik for hver enkelt af os og hurtigt kan ændre sig over tid, præcis som det er tilfældet med vores levevilkår og livsbetingelser. Og ja, recepten er en anden i krisetider, hvor det kan være svært at få fod på livet. Det er baggrunden for, at denne bog har fået titlen RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 – for det er tid til at forstå og leve i verden på nye måder.

"Som læser får du viden og værktøjer til at forstå og forklare lykke og en lang række konkrete metoder til at handle dig til et lykkeligere liv. Måske endnu vigtigere introducerer bogen læseren til emner, som hidtil ikke har fået lige så meget opmærksomhed inden for den positive psykologi. Det drejer sig bl.a. om at finde mening, blomstre i modgang og finde tro og håb i en svær tid eller midt i en sorg – temaer, der er højaktuelle i den tid, vi lever i". – Ebbe Lavendt, sundhedspsykolog og Master of Applied Positive Psychology

"RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 fik mig til at hoppe af glæde indvendigt! Bogen er sprængfyldt med vitaliserende Jesper-sprælskhed og med mentale vitaminer, vi alle har brug for, særligt i krisetider, hvor såvel den individuelle som den kollektive lykke er udfordret. Bogen er baseret på nyeste forskning inddragende positiv psykologi samt eksistentielle, filosofiske, humanistiske og ikke mindst sundhedsmæssige perspektiver – og er vigtig læsning for så mange mennesker, hvis ikke os alle." – Helle Trankjær, praktiserende læge

Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er indehaver af en privat samtaleklinik, underviser på forskellige sundhedsuddannelser og holder foredrag og kurser om lyst og lykke. Jesper Bay-Hansen er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

© 2021 Lust (Lydbog): 9788726853537
© 2021 Lust (E-bog): 9788726845129

Release date

Lydbog: 12. november 2021
E-bog: 18. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  2. Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
  3. Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  4. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  5. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  6. Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
  7. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  8. Sunde relationer Barbara Berger
  9. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  10. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  11. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  12. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  13. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  14. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  15. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  16. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  17. Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
  18. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  19. Sindets sundhed Jane Ellegaard
  20. 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  21. Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  22. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  23. Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
  24. Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
  25. De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
  26. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  27. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  28. Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
  29. Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
  30. Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  31. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  32. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  33. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  34. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  35. Din bevidste krop Lars Mygind
  36. Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
  37. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  38. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  39. Liv og luft Simon Krohn
  40. Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
  41. Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  42. Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  43. Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet