Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
- Af
- Med
- Forlag
- 166 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem.
Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpande hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som ”lyckad” i andras ögon. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma dog efter nio års kamp mot cancer som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv: mig själv.
Genom utbildning och samtalsterapi kunde jag äntligen frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.
© 2020 Lind & Co (Lydbog): 9789179031275
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juli 2020
Andre kan også lide...
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander, Linda Newnham
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Relationspsykopater - om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
- Varför hatar män kvinnor som älskar dem? Eva Rusz
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Lär känna psykopaten Görel Kristina Näslund
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Idag är jag fri Josefin Dahlberg
- Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
- Kärlekspsykosen Frida Andersson
- Det är en sak jag måste berätta... Att bli hel igen efter otrohet Laila Dahl
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Dansa med träben : maskrosbarn och andra om överlevnadens konst - och pris Solveig Cronström
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Emma Inganäs
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
- Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
- Ärr för livet Sofia Åkerman
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Utanför normen - en sann berättelse Göran Lager
- Om jag bara vore lite smalare Mikaela Urbom, Sara Olsson
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Jag vet inte var psykoser kommer ifrån Pebbles Karlsson Ambrose
- 8 diagnoser : Det var f#n inte lätt Theodor Lundgren, Melika Zakariae
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Psykopaten : verkligheten bortom myten Karolina Sörman, Marianne Kristiansson
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Kärleksbarnet : en berättelse om alkohol, bingo och brutna löften Hillevi Wahl
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Du får väl säga som det är Christina Renlund (Red.)
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater Håkan Olofsson
- Överlevare : att bli hel efter en trasig barndom Elaine Eksvärd
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Vi bryter tystnaden Pia Eklund
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Himlen finns på riktigt Lynn Vincent, Todd Burpo
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Har du en psykopat på jobbet? Christina Davisson
- Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
