Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
- Af
- Med
- Forlag
- 165 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem.
Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpande hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som ”lyckad” i andras ögon. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma dog efter nio års kamp mot cancer som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv: mig själv.
Genom utbildning och samtalsterapi kunde jag äntligen frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.
© 2020 Lind & Co (Lydbog): 9789179031275
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juli 2020
Andre kan også lide...
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Kärlekspsykosen Frida Andersson
- Dansa med träben : maskrosbarn och andra om överlevnadens konst - och pris Solveig Cronström
- Ärr för livet Sofia Åkerman
- Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
- Lär känna psykopaten Görel Kristina Näslund
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Himlen finns på riktigt Lynn Vincent
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
- Kärleksbarnet : en berättelse om alkohol, bingo och brutna löften Hillevi Wahl
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Relationspsykopater - om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
- Vi bryter tystnaden Pia Eklund
- Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Överlevare : att bli hel efter en trasig barndom Elaine Eksvärd
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Demens - Anhörig På Liv och Död Camilla Öhman
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Jag vet inte var psykoser kommer ifrån Pebbles Karlsson Ambrose
- Sorgen : smärta är vekhet som lämnar kroppen Musse Hasselvall
- Varför hatar män kvinnor som älskar dem? Eva Rusz
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- I psykiatrins tjänst: En svensk läkares memoarer Stefan Krakowski
- Psykopaten : verkligheten bortom myten Karolina Sörman
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Du ser ju inte sjuk ut Nicole Falciani
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Julie: om att växa upp med en förälder som inte räcker till Gunilla O. Wahlström
- Free Spin - Berättelsen om mitt spelmissbruk Margareta Börjesson
- Varför minskar inte våldet i nära relationer? (oförkortat) Magnus Falkman
- Min underbara fru på psyket Mark Lukach
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Har du en psykopat på jobbet? Christina Davisson
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Livet med tro, hopp och kärlek Camilla Öhman
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Jag ångrar av hela mitt hjärta det där jag kanske gjort Eric Rosén
- Generation perfekt Karin Skagerberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
