Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 4 Anmeldelser
3
- Serier
7 of 8
- Længde
- 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE
Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2024 Hawila (Lydbog): 9798882337819
Release date
Lydbog: 7. august 2024
Andre kan også lide...
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Somna Johan Bergstad
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditation Ulrica Norberg
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
