Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- 4 Bedømmelse
3
- Serier
7 af 8
- Længde
- 0T 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE
Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2024 Hawila (Lydbog): 9798882337819
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. august 2024
Andre kan også lide...
- Inre lugn Johan Arnkil
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- En ny dag Lina Molander
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- En paus i vardagen Lina Molander
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Semester i Italien Rasmus Broe
- Balans Lina Molander
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Dagen gryr Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
