Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare

4 Bedømmelse

3

Serie

7 af 8

Varighed
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE

Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.

-

Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

© 2024 Hawila (Lydbog): 9798882337819

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. august 2024

Andre kan også lide...

  1. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  2. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  3. Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
  4. Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
  5. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
  6. Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  7. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  8. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  9. Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
  10. Avslappning - Zen Rasmus Broe
  11. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  12. Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
  13. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  14. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  15. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  16. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  17. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  18. Dagen gryr Lina Molander
  19. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  20. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  21. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  22. En paus i vardagen Lina Molander
  23. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  24. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  25. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  26. Ta en paus Cathy Kristersson
  27. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  28. Vardagslugn Martina Davitkova
  29. En paus för sinnet Joakim Månsson
  30. Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
  31. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  32. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  33. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  34. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  35. Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet