Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 4 Bedømmelse
3
- Serie
7 af 8
- Varighed
- 0T 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE
Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2024 Hawila (Lydbog): 9798882337819
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. august 2024
Andre kan også lide...
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Glad Fearne Cotton
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Självförtroende 1. Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
