Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning

Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning

59 Bedømmelse

3.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän. Efter det gick allting bättre." Terese Alvén visar att det går att bli fri från ätstörningar och ger här råd, tillförsikt och inspiration till alla som kämpar med att ta sig ur ett jobbigt förhållande till mat, träning och vikt. Förutom att få hjälp i kniviga situationer i livet som kan vara tuffa för någon som lever med en ätstörning får vi ta del av Tereses personliga upplevelser samt träffa andra som varit där - långt ner i matmissbruket. Läsaren får bland annat möta författaren, skådespelaren och föreläsaren Niclas Christoffer och elitsimmaren Emma Igelström. Niclas tog sig upp ur bulimin och Emma ur ätstörningen, alkoholismen och självmordsförsöket. Hur de bar sig åt skildras genom gripande intervjuer som kan hjälpa andra. Boken ger hopp till alla med en ätstörning, men den är också jätteviktig för anhöriga, tränare, gympersonal, lärare, skolsköterskor och andra som träffar unga människor. Boken fokuserar på det friska med konkreta tips och övningar för att må som allra bäst. Tereses förra bok Viktig skildrade hennes resa från allvarligt matmissbruk till träningsförebild. Denna fristående uppföljare handlar om möten med riktiga människor bakom statistiken 100 000 svenskar med ätstörning.

© 2016 Hoi Förlag (E-bog): 9789175577944

Udgivelsesdato

E-bog: 2. februar 2016

Andre kan også lide...

  1. Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar
    Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen
  2. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
    Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  3. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar
    Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  4. Depression - en vanlig sjukdom
    Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  5. Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
    Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand
  6. Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  7. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
    Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  8. Bli vän med din pms
    Bli vän med din pms Lisa Eriksson
  9. Om jag bara vore lite smalare
    Om jag bara vore lite smalare Mikaela Urbom
  10. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben
    Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  11. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  12. Jag är inte galen : En bok om panikångest
    Jag är inte galen : En bok om panikångest Anna Lithander
  13. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate
    Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  14. Hur du gör slut med mobilen
    Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  15. Möt mej! : samtal mellan ungdomar och vuxna när livet känns svårt
    Möt mej! : samtal mellan ungdomar och vuxna när livet känns svårt Solveig Cronström
  16. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  17. Hjälp! Vi måste tala om rädsla
    Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  18. Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi
    Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
  19. Bryta vanor
    Bryta vanor Carl Gyllenhammar
  20. Samtal om självmord
    Samtal om självmord Solveig Cronström
  21. Vila : om den sköna konsten att varva ner
    Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
  22. Hjärnkoll på värk och smärta
    Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  23. Stresshantering för kvinnor
    Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  24. Vad hjälper? Vägar till återhämtning
    Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  25. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  26. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest
    Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  27. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
    Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  28. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
    Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
  29. Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan
    Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan Nina Brochmann
  30. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet
    Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  31. Minipsykiatri
    Minipsykiatri Jörgen Herlofson
  32. Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade
    Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade Tomas Danielsson
  33. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  34. Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka
    Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
  35. Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv
    Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
  36. Kenneths marionett : min kamp mot anorexin
    Kenneths marionett : min kamp mot anorexin Malin Lagerstedt
  37. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket
    Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  38. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  39. Tonårstid
    Tonårstid Björn Wrangsjö
  40. Leva med tinnitus
    Leva med tinnitus Vendela Zetterqvist
  41. Tonåringar behöver föräldrar
    Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
  42. Kalla mig galen
    Kalla mig galen Christian Dahlström
  43. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
    Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  44. Processen : Möten, mediciner, beslut
    Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  45. Yes! : Därför köper vi det vi inte behöver
    Yes! : Därför köper vi det vi inte behöver Katarina Bjärvall
  46. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis