Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning

59 Anmeldelser

3.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän. Efter det gick allting bättre." Terese Alvén visar att det går att bli fri från ätstörningar och ger här råd, tillförsikt och inspiration till alla som kämpar med att ta sig ur ett jobbigt förhållande till mat, träning och vikt. Förutom att få hjälp i kniviga situationer i livet som kan vara tuffa för någon som lever med en ätstörning får vi ta del av Tereses personliga upplevelser samt träffa andra som varit där - långt ner i matmissbruket. Läsaren får bland annat möta författaren, skådespelaren och föreläsaren Niclas Christoffer och elitsimmaren Emma Igelström. Niclas tog sig upp ur bulimin och Emma ur ätstörningen, alkoholismen och självmordsförsöket. Hur de bar sig åt skildras genom gripande intervjuer som kan hjälpa andra. Boken ger hopp till alla med en ätstörning, men den är också jätteviktig för anhöriga, tränare, gympersonal, lärare, skolsköterskor och andra som träffar unga människor. Boken fokuserar på det friska med konkreta tips och övningar för att må som allra bäst. Tereses förra bok Viktig skildrade hennes resa från allvarligt matmissbruk till träningsförebild. Denna fristående uppföljare handlar om möten med riktiga människor bakom statistiken 100 000 svenskar med ätstörning.

© 2016 Hoi Förlag (E-bog): 9789175577944

Release date

E-bog: 2. februar 2016

Andre kan også lide...

  1. Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen
  2. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  3. Bli vän med din pms Lisa Eriksson
  4. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  5. Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  6. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  7. Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  8. Jag är inte galen : En bok om panikångest Anna Lithander
  9. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  10. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  11. Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand
  12. Möt mej! : samtal mellan ungdomar och vuxna när livet känns svårt Solveig Cronström
  13. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  14. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  15. Om jag bara vore lite smalare Mikaela Urbom
  16. Samtal om självmord Solveig Cronström
  17. Bryta vanor Carl Gyllenhammar
  18. Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
  19. Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  20. Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
  21. Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade Tomas Danielsson
  22. Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  23. Lilla Ångestboken Linda Skugge
  24. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  25. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  26. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  27. Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
  28. Jag är inte perfekt, tyvärr Michaela Forni
  29. Minipsykiatri Jörgen Herlofson
  30. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  31. Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan Nina Brochmann
  32. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  33. Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  34. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  35. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  36. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  37. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
  38. Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
  39. Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  40. Kenneths marionett : min kamp mot anorexin Malin Lagerstedt
  41. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  42. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  43. Leva med tinnitus Vendela Zetterqvist
  44. Stressen i mitt liv Lennart Levi
  45. Avund och konkurrens : känslor i vardagen Marta Cullberg Weston
  46. Kalla mig galen Christian Dahlström
  47. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis