Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 2
- Af
- Med
- Forlag
- 29 Anmeldelser
3.5
- Serier
2 of 6
- Længde
- 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175981
Oversættere: Kajsa Landin
Release date
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
