Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 2
- Af
- Med
- Forlag
- 29 Bedømmelse
3.5
- Serie
2 af 6
- Varighed
- 0T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175981
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Dagen gryr Lina Molander
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Lycka Lina Molander
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
