Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Guidad meditation och avslappning - Del 2
- Af
- Med
- Forlag
- 30 Bedømmelse
3.5
- Serier
2 af 6
- Længde
- 0T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726175981
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Kanottur Rasmus Broe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
