Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 2
- Af
- Med
- Forlag
- 29 Bedømmelse
3.5
- Serie
2 af 6
- Varighed
- 0T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175981
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Morgonstund Annette Lefterow
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- En ny dag Lina Molander
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
