Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Guidad meditation och avslappning - Del 2
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 31 Bedømmelse
3.5
- Serier
2 af 6
- Længde
- 0T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726175981
Oversættere: Kajsa Landin
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- En ny dag Lina Molander
- Morgonstund Annette Lefterow
- Inre lugn Johan Arnkil
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental vila 2 Freddie Roth
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
