Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Guidad meditation och avslappning - Del 2

29 Anmeldelser

3.5

Serier

2 of 6

Længde
11M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.

Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175981

Oversættere: Kajsa Landin

Release date

Lydbog: 6. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  2. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  3. Morgonstund Annette Lefterow
  4. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  5. Harmoni Lina Molander
  6. Balans Lina Molander
  7. Inre lugn Johan Arnkil
  8. En ny dag Lina Molander
  9. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  10. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  11. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  12. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  13. Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  14. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  15. Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  16. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  17. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  18. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  19. Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  20. Leva i nuet Mia de Neergaard
  21. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  22. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  23. Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  24. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  25. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  26. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  27. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  28. Mental vila 1 Freddie Roth
  29. En paus i vardagen Lina Molander
  30. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  31. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  32. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  33. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  34. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  35. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  36. Lycka Lina Molander
  37. Meditera för avslappning Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet