Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

38 Anmeldelser

3.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: stressnivåerna sjunker, man får färre sjukskrivningar, större engagemang hos de anställda, färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation.

Fokus på jobbet visar hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete – och i övriga delar av sitt liv. Metoden har sin grund i forskning och praktisk tillämpning på olika arbetsplatser.

Mer intressant läsning hittar ni på http://fokuspajobbet.se/

I ett Sverige där sjukskrivningarna ökar på grund av ett allt mer komplext och stressigt arbetsliv behövs lösningar på hur man kan arbeta förebyggande, och hur man kan ta sig tillbaka efter en sjukskrivning. I boken Fokus på Jobbet ger Sara Hultman och Martin Ström läsaren kunskap och handfast vägledning. Med hjälp av forskning och konkreta exempel visar de hur mindfulness kan användas i arbetslivet, till nytta för både invid och organisation. Ur juryns motivering till årets hr-bok 2014

© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127136731

Release date

E-bog: 25. august 2014

Andre kan også lide...

  1. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  2. Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
  3. Kreativitetskoden : från idé till succé Nicolas Jacquemot
  4. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  5. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  6. Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
  7. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  8. Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
  9. Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
  10. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  11. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  12. Den digitala drogen Patrik Wincent
  13. Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
  14. Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
  15. Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
  16. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  17. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  18. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  19. Hej Lättja Corinne Maier
  20. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  21. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  22. Nätverka bör man - men hur gör man? Sophia Sundberg
  23. Konflikthantering : utdrag ur Beteendeanalys i organisationer Rolf Olofsson
  24. Bli en roligare talare Karin Adelsköld
  25. Människor emellan Anders Engquist
  26. Körskola för livet Tomas Danielsson
  27. Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
  28. Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
  29. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  30. Mer än hjärna Anna Zetterberg
  31. Förändringsprocess i fyra steg : utdrag ur OBM i praktiken Rolf Olofsson
  32. Smart och lat Tomas Danielsson
  33. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  34. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  35. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  36. Lev lyckligare Emma Seppälä
  37. Grit : konsten att inte ge upp Angela Duckworth
  38. En liten bok om mål Stefan Söderfjäll
  39. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  40. Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team Katarina Blom
  41. Why not? Anna Benson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet