Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bränn inte ut dig

183 Anmeldelser

3.8

Længde
9T 9M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Bränn inte ut dig är en personlig stöd och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga. I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.

© 2005 Earbooks (Lydbog): 9789197561914

Release date

Lydbog: 1. marts 2005

Andre kan også lide...

  1. Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  2. Körskola för livet Tomas Danielsson
  3. 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
  4. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  5. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  6. Att leva i glädje Karl-Erik Floven
  7. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  8. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  9. Minimeditationer Martin Boroson
  10. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  11. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  12. Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
  13. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  14. Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
  15. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  16. Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
  17. Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
  18. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
  19. Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
  20. Bli en vinnare Eva Rusz
  21. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  22. Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
  23. Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
  24. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  25. Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
  26. Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
  27. Hej Lättja Corinne Maier
  28. Smart och lat Tomas Danielsson
  29. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  30. Fritt fall Eva Sanner
  31. Du äger! Mia Törnblom
  32. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  33. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  34. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  35. Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
  36. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  37. Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
  38. Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
  39. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  40. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  41. Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
  42. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  43. Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
  44. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  45. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  46. Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
  47. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis