Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Godnatt
- Af
- Med
- Forlag
- 25 Bedømmelse
3.9
- Serie
9 af 15
- Varighed
- 0T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343313
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. april 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Inre lugn Johan Arnkil
- En ny dag Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Fokusövning - Närvaro i nuet Stressmottagningen
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Dagen gryr Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
