Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Bränn inte ut dig
- Af
- Med
- Forlag
- 183 Anmeldelser
3.8
- Længde
- 9T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bränn inte ut dig är en personlig stöd och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga. I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.
© 2005 Earbooks (Lydbog): 9789197561914
Release date
Lydbog: 1. marts 2005
Andre kan også lide...
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Hemligheten Dan Josefsson
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Du äger! Mia Törnblom
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
