Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Yoga nidra
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
3.9
- Serier
23 af 24
- Længde
- 0T 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492516
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Morgonstund Annette Lefterow
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- En ny dag Lina Molander
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin
- Inre lugn Johan Arnkil
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Åska Rasmus Broe
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
