Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Yoga nidra
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
3.9
- Serier
23 af 24
- Længde
- 0T 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492516
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- En ny dag Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin
- Inre lugn Johan Arnkil
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Rymdstationen Rasmus Broe
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Balans Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
