Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Yoga nidra
- Af
- Med
- Forlag
- 34 Anmeldelser
4
- Serier
23 of 24
- Længde
- 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492516
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Inre lugn Johan Arnkil
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
- Avslappning - Kanottur Rasmus Broe
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft Sofia Sivertsdotter
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
