Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

28 Bedømmelse

4.3

Serie

8 af 9

Varighed
5T 28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är?

I så fall är detta en bok för dig.En bok som ger dig en chans att leva ett liv i sinnesfrid med ro i själen oberoende av vem du är och vad du tidigare varit med om. En bok som erbjuder en möjlighet att uppleva ett djupare inre lugn, trots all stress och press som pågår runtomkring.

14 sanna berättelser som visar hur stilla och fridfullt livet faktiskt kan vara, även om vardagen kan kännas besvärlig för oss alla emellanåt.

Människans upplevelser av livet är egentligen omöjliga att förutspå. De innehåller en oändlig potential för olika alternativ. Inte ens den enskilda individen kan själv förutsäga de känslor som uppstår.

Upplevelsen beror på tanken. Och tanken är godtycklig. Alltid.

En sak kan vi förutse emellertid. Och det är att varje människas känslor i livet bestäms av det tänkande som pågår. Kopplingen är hundraprocentig. Som skuggbilden som skapas av det som skymmer solen. De hör ihop, det som skymmer och själva skuggan.

Och om någons tanke ändras, så förändras också upplevelsen. Direkt. Utan fördröjning. Tanken är den variabel som måste till för att en upplevelse ska kunna ta ny form. Tanken är sandkornet som bygger sandslottet. Som ett kalejdoskop ungefär ett rör med speglar som reflekterar glasbitar i olika färger för att skapa ett mönster. När du vrider röret ändras speglarna och glasbitarna och nya mönster presenterar sig. Detsamma gäller livets upplevelser de förändras så snart en ny tanke dyker upp.

Via 14 fängslande berättelser, blir läsningen till en guidning från psykologiskt kaos till inre sinnesfrid en gripande resa via insikter, till villkorslöst välmående. Bekanta dig med våra medförfattare och låt dig förföras av deras sanna berättelser om hur en förståelse kring tre principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid.

© 2021 Tomas & Dennis Publishing (Lydbog): 9789198422399

Udgivelsesdato

Lydbog: 19. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  2. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  3. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
    Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  4. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  5. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  6. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  7. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  8. Lär dig leva
    Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
  9. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  10. Boken om ont: lindra din smärta och stress
    Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
  11. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
    Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  12. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet
    Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  13. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  14. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  15. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  16. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  17. Glad
    Glad Fearne Cotton
  18. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  19. Skambunden
    Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  20. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad
    Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  21. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
    Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  22. Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
    Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
  23. Våga leva & tänka stort
    Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  24. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
    Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  25. Om kärlek : konsten att älska
    Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
  26. Äntligen fri från utmattning!
    Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  27. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
    Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  28. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  29. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  30. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring
    Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  31. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  32. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  33. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  34. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  35. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  36. Tillitens väg - konsten att lita på livet
    Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
  37. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  38. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet
    Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
  39. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  40. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa
    Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  41. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  42. Våga våga
    Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
  43. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
    Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  44. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  45. När livet går i spillror : om sorg och livskriser
    När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  46. Nyfiken - Väck ditt inre geni
    Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  47. Leva eller överleva
    Leva eller överleva Robert Eriksson
  48. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  49. Självmedkänsla och glädjeboost
    Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström