Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

26 Anmeldelser

4.3

Serier

8 of 9

Længde
5T 28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är?

I så fall är detta en bok för dig.En bok som ger dig en chans att leva ett liv i sinnesfrid med ro i själen oberoende av vem du är och vad du tidigare varit med om. En bok som erbjuder en möjlighet att uppleva ett djupare inre lugn, trots all stress och press som pågår runtomkring.

14 sanna berättelser som visar hur stilla och fridfullt livet faktiskt kan vara, även om vardagen kan kännas besvärlig för oss alla emellanåt.

Människans upplevelser av livet är egentligen omöjliga att förutspå. De innehåller en oändlig potential för olika alternativ. Inte ens den enskilda individen kan själv förutsäga de känslor som uppstår.

Upplevelsen beror på tanken. Och tanken är godtycklig. Alltid.

En sak kan vi förutse emellertid. Och det är att varje människas känslor i livet bestäms av det tänkande som pågår. Kopplingen är hundraprocentig. Som skuggbilden som skapas av det som skymmer solen. De hör ihop, det som skymmer och själva skuggan.

Och om någons tanke ändras, så förändras också upplevelsen. Direkt. Utan fördröjning. Tanken är den variabel som måste till för att en upplevelse ska kunna ta ny form. Tanken är sandkornet som bygger sandslottet. Som ett kalejdoskop ungefär ett rör med speglar som reflekterar glasbitar i olika färger för att skapa ett mönster. När du vrider röret ändras speglarna och glasbitarna och nya mönster presenterar sig. Detsamma gäller livets upplevelser de förändras så snart en ny tanke dyker upp.

Via 14 fängslande berättelser, blir läsningen till en guidning från psykologiskt kaos till inre sinnesfrid en gripande resa via insikter, till villkorslöst välmående. Bekanta dig med våra medförfattare och låt dig förföras av deras sanna berättelser om hur en förståelse kring tre principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid.

© 2021 Tomas & Dennis Publishing (Lydbog): 9789198422399

Release date

Lydbog: 19. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  2. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  3. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  4. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  5. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  6. Tänk som en munk Jay Shetty
  7. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  8. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  9. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  10. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  11. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  12. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  13. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  14. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  15. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  16. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  17. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  18. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  19. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  20. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  21. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  22. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  23. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  24. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  25. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  26. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  27. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  28. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  29. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  30. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  31. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  32. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  33. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  34. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  35. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  36. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  37. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  38. Så in i själen Agneta Sjödin
  39. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  40. Att växa genom möten Kay Pollak
  41. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  42. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  43. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  44. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  45. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis