Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Somna naturligt - På tjugo minuter

Somna naturligt - På tjugo minuter

11 Bedømmelse

3.8

Serier

2 af 8

Længde
0T 20M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

SOMNA NATURLIGT | PÅ TJUGO MINUTER

'Somna naturligt - På tjugo minuter' är en lugnande ljudbok designad för att hjälpa lyssnaren att snabbt somna in och uppnå en djup, vilsam sömn under 20 trygga minuter. Genom guidade meditationstekniker som andningsövningar, kroppsscanning, visualisering och affirmationer, skapas en trygg och avslappnande atmosfär. Du lotsas genom varje steg för att släppa spänningar och oro, vilket gör det möjligt att slumra in i en återhämtande sömn.

-

Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

© 2025 Hawila (Lydbog): 9798318312434

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. april 2025

Andre kan også lide...

  1. God Natt
    God Natt Camilla Gyllensvan
  2. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar
    Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  3. Somna och sov gott – Skogen
    Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  4. Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner
    Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
  5. Bättre sömn
    Bättre sömn Mikael Widerdal
  6. Somna
    Somna Johan Bergstad
  7. Avslappning för djup sömn
    Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  8. Fysisk avslappning för sömn
    Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  9. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt
    Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
  10. Somna Nu
    Somna Nu Camilla Gyllensvan
  11. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem
    Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
  12. Avslappning - Guidad övning
    Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
  13. Trygg och djup sömn
    Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  14. Lätt att Somna - nu med sköna toner
    Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  15. Somna tryggt
    Somna tryggt Camilla Gyllensvan
  16. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet
    Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  17. Low Rumble Noise
    Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
  18. Mental avslappning
    Mental avslappning Katarina Kraaft
  19. Somna om
    Somna om Camilla Gyllensvan
  20. Lätt att sova
    Lätt att sova Camilla Gyllensvan
  21. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
  22. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  23. Stilla regn för sömn och meditation
    Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  24. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
    Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  25. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn
    Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
  26. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  27. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön
    SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  28. Easy Sleep
    Easy Sleep Cathy Kristersson
  29. Sov gott - avslappning för djup sömn
    Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  30. Chill Breeze
    Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
  31. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  32. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna
    Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  33. Meditation – God natt
    Meditation – God natt Vanja Persson
  34. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  35. Somna snabbt -meditation för djup sömn
    Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  36. Folklivsforskaren
    Folklivsforskaren Henrik Ståhl
  37. Sov gott - Somna lättare och sov bättre
    Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  38. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  39. Jag kan inte sova
    Jag kan inte sova Karin Henriksson
  40. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  41. Avslappning - Semester i Italien
    Avslappning - Semester i Italien Rasmus Broe
  42. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  43. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  44. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  45. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna
    Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
  46. Yoga nidra powernap
    Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  47. Inre lugn och god sömn
    Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  48. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  49. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  50. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  51. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis