Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
Sluta stressa på jobbet
- Af
- Med
- Forlag
- 120 Bedømmelse
3.3
- Længde
- 4T 48M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du svårt för att prioritera dina arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, och att du inte behöver tänka på jobbet när du är ledig? Går det att sluta stressa? Nej, att stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap, ändrat beteende och bra verktyg. Om du vill, så går det! Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
© 2018 Hoi Audio (Lydbog): 9789176974858
© 2018 Hoi Förlag (E-bog): 9789176975367
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. marts 2018
E-bog: 5. maj 2018
Andre kan også lide...
- Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen, Helena Eriksson Grönbek
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental, Per Carlbring, Martin Oscarsson
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid, Jenny Åkerman
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Prestationskoden Johan Renström
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt David Stiernholm
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
- Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv Nicolas Jacquemot
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson, Anna Bellman, Anna Almberg, Sofia Karlsson, Johan Appel, Lena Skogholm, Antoni Lacinai, My Gross, Joahn Dahl, Partik Nordkvist, David Philips
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- När du leder Josefine Arenius
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Få mer tid i kalendern Fredrik Bauer
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Den gyllene zonen - Att leda i mellanrummen Linus Owman, P-O Gunnarsson, Jan Sturesson
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Du leder! Mia Törnblom
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Jobbar vi ihop, eller bara samtidigt? - Om samarbete, kommunikation och inre ledarskap Hasse Carlsson
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Skräddarsy ditt jobb så att det passar dig bättre Daily Bits Of
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Träna din kreativitet Daily Bits Of
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Ja-lagen Carin Bladh
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Ta skit! Och gör det till guld Annika R. Malmberg
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
