Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sluta stressa på jobbet

120 Anmeldelser

3.3

Længde
4T 48M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du svårt för att prioritera dina arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, och att du inte behöver tänka på jobbet när du är ledig? Går det att sluta stressa? Nej, att stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap, ändrat beteende och bra verktyg. Om du vill, så går det! Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.

© 2018 Hoi Audio (Lydbog): 9789176974858
© 2018 Hoi Förlag (E-bog): 9789176975367

Release date

Lydbog: 5. marts 2018
E-bog: 5. maj 2018

Andre kan også lide...

  1. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  2. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  3. Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  4. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  5. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  6. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  7. Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  8. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  9. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  10. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  11. Mer än hjärna Anna Zetterberg
  12. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  13. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  14. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  15. Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
  16. Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
  17. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  18. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  19. Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
  20. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  21. Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
  22. Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  23. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  24. Prestationskoden Johan Renström
  25. Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
  26. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  27. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  28. Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  29. Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
  30. Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
  31. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  32. Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  33. Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  34. Tändvätska Annika R. Malmberg
  35. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  36. I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
  37. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  38. Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
  39. Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  40. PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  41. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  42. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  43. Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  44. 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
  45. Den oändliga hjärnan Jo Boaler

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet