Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
Sluta stressa på jobbet
- Af
- Med
- Forlag
- 120 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 4T 48M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du svårt för att prioritera dina arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, och att du inte behöver tänka på jobbet när du är ledig? Går det att sluta stressa? Nej, att stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap, ändrat beteende och bra verktyg. Om du vill, så går det! Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
© 2018 Hoi Audio (Lydbog): 9789176974858
© 2018 Hoi Förlag (E-bog): 9789176975367
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. marts 2018
E-bog: 5. maj 2018
Andre kan også lide...
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen, Helena Eriksson Grönbek
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental, Per Carlbring, Martin Oscarsson
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Prestationskoden Johan Renström
- Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid, Jenny Åkerman
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv Nicolas Jacquemot
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson, Anna Bellman, Anna Almberg, Sofia Karlsson, Johan Appel, Lena Skogholm, Antoni Lacinai, My Gross, Joahn Dahl, Partik Nordkvist, David Philips
- Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt David Stiernholm
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- När du leder Josefine Arenius
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Få mer tid i kalendern Fredrik Bauer
- Den gyllene zonen - Att leda i mellanrummen Linus Owman, P-O Gunnarsson, Jan Sturesson
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Du leder! Mia Törnblom
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Jobbar vi ihop, eller bara samtidigt? - Om samarbete, kommunikation och inre ledarskap Hasse Carlsson
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Skräddarsy ditt jobb så att det passar dig bättre Daily Bits Of
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Närvara - Stärkt självförtroende med kroppens hjälp Amy Cuddy
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
