Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 65 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 5T 26M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
PERFEKTION ER EN ILLUSION, og det ved vi godt, men de seneste 20-30 år er der sket en stigning i presset for at være perfekt. Tidens perfekthedskultur må og skal vi gøre op med, da perfektionisme fører til forskellige former for mistrivsel.
Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig. I bogen præsenteres vi for forskning fra den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi-sabi. Bogen viser, hvordan vi lærer at finde meningen i livets foranderlighed, i vores egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig.
Der gives 12 konkrete bud på sammen at finde veje til at leve fuldt ud med et mere balanceret fokus på: Trivsel. Kærlighed. Kreativitet. Opbyggelige relationer. Fællesskab. Flow. Glæde. Selvværd. Nærvær. Frihed. Mening. Mod. Styrker. Det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet.
© 2020 People's (Lydbog): 9788770369602
© 2020 People's (E-bog): 9788770369510
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. april 2020
E-bog: 30. april 2020
Andre kan også lide...
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland, Carina Poulsen, Rebekka Egeland og Carina Poulsen
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Slip livet løs Preben Kok
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Bogen om livet Stine Buje
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
