Grundtræning - Mental Afslapning 2 Jørgen Svenstrup
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Selv-Kontrol 9
- Af
- Med
- Forlag
BEMÆRK: Efter 1. Maj kan dette mentaltræningsprogram kun findes på appen "MentaltræningPRO".. Hent den på din app store, og læs mere på mentaltræningpro.dk
Selvregulering dækker over vigtige begreber som selvkontrol, selvdisciplin og impulskontrol. Det er en afgørende kompetence der øger såvel den generelle glæde som graden af robusthed i livet. Faktisk er selvregulering udråbt til at være den mest afgørende succesparameter uanset hvad man har målt på, lige fra økonomi og karriere over parforhold til trivsel, og det begrænser på besynderligvis alt lige fra kriminalitet til tidlig død. Med andre ord, en kompetence det er værd at tage alvorligt. Selvregulering trænes gennem dette program, hvor du arbejder med såvel selvdiscipli, og selvkontrol som med impulsstyring.
Release date
Lydbog: 27. februar 2019
Andre kan også lide...
- Smertelindring 28 Jørgen Svenstrup
- Empatitræning 30 Jørgen Svenstrup
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Bag lukkede døre B.A. Paris
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
- Meter i sekundet Stine Pilgaard
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Tro på dit barn Jørgen Svenstrup
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
