Empatitræning 30 Jørgen Svenstrup
Selv-Kontrol 9
- Af
- Med
- Forlag
BEMÆRK: Efter 1. Maj kan dette mentaltræningsprogram kun findes på appen "MentaltræningPRO".. Hent den på din app store, og læs mere på mentaltræningpro.dk
Selvregulering dækker over vigtige begreber som selvkontrol, selvdisciplin og impulskontrol. Det er en afgørende kompetence der øger såvel den generelle glæde som graden af robusthed i livet. Faktisk er selvregulering udråbt til at være den mest afgørende succesparameter uanset hvad man har målt på, lige fra økonomi og karriere over parforhold til trivsel, og det begrænser på besynderligvis alt lige fra kriminalitet til tidlig død. Med andre ord, en kompetence det er værd at tage alvorligt. Selvregulering trænes gennem dette program, hvor du arbejder med såvel selvdiscipli, og selvkontrol som med impulsstyring.
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. februar 2019
Andre kan også lide...
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Stress dig sund Carsten Juul
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri Liselotte Ellegaard
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
